Льняное масло при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Льняное масло при беременности

В статье рассматриваем применение льняного масла при беременности — описываем показания и противопоказания, в чем заключается польза и как правильно его употреблять. Используя данную информацию Вы с легкостью решите стоит ли принимать льняное масло при беременности, определитесь с необходимой дозой, которая улучшит общее состояние и положительно повлияет на развитие плода.

Беременность – это этап, требующий особого внимания женщины к своему здоровью.

Поэтому, перед применением льняного масла необходима консультация врача, который наблюдает течение беременности.

При отсутствии запретов льняное масло при беременности можно и необходимо употреблять, поскольку оно способствует нормализации обмена веществ и регуляции работы органов эндокринной системы. Благоприятно влияет на формирование плода.

Противопоказания к приему льняного масла при беременности

При всей пользе этого продукта существуют противопоказания к его употреблению :

  •  индивидуальная непереносимость;
  •  мочекаменная болезнь;
  •  холецистит и панкреатит в стадии обострения;
  •  нарушение процесса пищеварения (диарея);
  •  обострение заболевания кишечника (энтероколит);
  •  последний триместр беременности.

Именно поэтому не стоит заниматься самостоятельным лечением.

Зачем пить льняное масло при беременности

Организм женщины нуждается в определенном количестве питательных веществ. А во время вынашивания ребенка это количество значительно увеличивается. Именно поэтому по рекомендациям врача используют льняное масло. Его польза в том, что оно восполняет необходимое количество полиненасыщенных жирных кислот.

Влияние льняного масла на беременность и развитие ребенка

Эффект от приема льняного масла во время беременности оценивается положительно:

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега – 3,Омега-6, Омега-9) положительно воздействуют на метаболизм и гормональный баланс в организме женщины.
  2. Льняное масло способствует очищению кровеносных сосудов от бляшек холестерина. Из-за чего улучшается кровообращение и питание плода кислородом.
  3. Масло из семян льна увеличивает моторику желудка, таким образом помогает избавиться от запоров.
  4. Компоненты продукта способствуют стабилизации поверхностной мембраны клетки. употребление в пищу данного масла предупреждает развития сахарного диабета.
  5. Комплекс жирных кислот, содержащихся в этом растительном масле, способствует благоприятному формированию и развитию головного мозга плода.
  6. Благодаря активному проникновению омега-3 и омега-6 сквозь плацентарный барьер к коре мозга, улучшает зрение у плода.
  7. Препятствует склеиванию эритроцитов и тромбообразованию.

Канадские специалисты установили, что Омега-3 влияет на умственное развитие малыша, определяет мелкую моторику и зрительную координацию.

Как принимать льняное масло при беременности

Во время беременности льняное масло стоит принимать исключительно после согласования с врачом – гинекологом, наблюдающего будущую мать. Его употребляют в чистом виде или как добавку к пище. Масло имеет достаточно специфический вкус. Поэтому при непереносимости следует отказаться от его употребления.

Рекомендованная доза составляет 2 ст.л 2 раза в день (утром и вечером). Курс приема – 1 месяц. При необходимости его назначают повторно, но только после перерыва.

Масло льна имеет определенный срок хранения. По истечению этого времени средство теряет свои полезные свойства и окисляется. В результате чего появляются свободные радикалы, которые, как утверждают специалисты, отрицательно влияют на организм.

Использование масла из льна на разных сроках беременности

Каждый этап вынашивания ребенка имеет свои особенности, которые нужно учитывать перед началом применения растительного “эликсира”:

  1. На ранних сроках масло следует принимать натощак или перед едой 2 раза вдень перед едой (утром и вечером). Женщина может использовать льняное масло в качестве обтираний. Ежедневные процедуры улучшают эластичность и упругость кожи, предупреждают возникновение растяжек.
  2. На поздних сроках беременности женщину беспокоит запор. Льняное масло отлично помогает избавиться от данной проблемы, увеличивая перистальтику кишечника. Но следует понимать, что кроме мышц кишечника масло из льна влияет и на сокращение мышц матки (причина преждевременных родов). Поэтому использовать льняное масло следует под контролем врача и придерживаясь допустимой дозировки. Внешнее применение разрешено.
  3. Перед родами употреблять средство необходимо в количестве 1-2 ст.л натощак или заправляя им салаты. Льняное масло принимают для размягчения шейки матки и ее раскрытия, что необходимо для успешных родов.

При планировании беременности женщина должна подготовить организм к вынашиванию ребенка. И в этом случае, прекрасным вариантом станет масло из льна. Благодаря его составу улучшается метаболизм, кровообращение, кожа становится упругой и эластичной.

Что запомнить

  1. Льняное масло — это уникальное природное средство, в составе которого ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые необходимы для будущей матери и ее ребенка.
  2. Перед началом применения масла из льна необходимо проконсультироваться с  врачом, который наблюдает беременность.
  3. Запрещено использовать средство, срок хранения которого истек.

Источник: http://anukapohudei.ru/masla/lnyanoe/beremennost

Льняное масло польза и вред при беременности

Беременность является особенным событием в жизни женщины, которое сопровождается самыми разными эмоциями и чувствами — радостью, волнением и ответственностью.

Именно сейчас от образа жизни и питания будущей мамы зависит здоровье растущего малыша.

Льняное масло при беременности ценно содержанием Омега жирных кислот, которые должны быть в рационе каждой женщины, ожидающей ребенка, наравне с углеводами и белками.

Льняное масло во время беременности является натуральным инструментом, способствующим регуляции метаболизма в организме.

Оно выступает как профилактическое средство и даже в качестве лекарства для лечения различных заболеваний.

Но, несмотря на множество полезных свойств, этот продукт имеет противопоказания к приему, поэтому во время беременности употреблять его нужно ограниченно, в количестве, рекомендованном врачом.

Для чего применяют льняное масло?

Растительные жиры, как и животные, необходимы организму человека, особенно во время беременности. Они являются источником энергии, составным компонентом клеток и мембран, способствуют полноценной работе организма.

Льняное масло в полном объеме покрывает потребности человека в ненасыщенных жирных кислотах Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Получить их можно только с пищей — из рыбьего жира или масла льна, так как в организме они не синтезируются.

Влияние льняного масла на беременность

Применение льняного масла при беременности оказывает положительное воздействие на женщину и ее будущего ребенка. Оно нормализует обменные процессы в организме, которые могут ухудшаться или, напротив, ускоряться из-за изменений гормонального фона.

Уникальный состав льняного масла помогает женщине легче пройти через гормональные изменения, а у плода он положительно влияет на развитие клеток головного мозга. Также результат будет и в отношении пищеварительной системы, так как во время беременности часто возникают проблемы с опорожнением кишечника.

Применение льняного масла при беременности помогает решить следующие проблемы без дополнительного приема медикаментов:

  • избавление от запоров;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение кровообращения;
  • поддержка работы эндокринной системы;
  • профилактика сахарного диабета беременных;
  • устранение желудочно-кишечных расстройств, таких как тошнота, изжога и др.;
  • поддержка нервной системы;
  • обеспечение противогельминтного эффекта;
  • улучшение работы печени;
  • очищение кожи от высыпаний и дерматита;
  • профилактика рака;
  • антидепрессантное действие;
  • профилактика ожирения;
  • снижение ломкости сосудов.

Показания и противопоказания

Основными показаниями к приему льняного масла при беременности являются:

  1. Хронические запоры.
  2. Профилактика фетоплацентарной недостаточности.
  3. Улучшение иммунной защиты.
  4. Очищение кровеносных сосудов от бляшек и профилактика тромбообразования.
  5. Улучшение развития головного мозга и органов зрения у плода.

Стоит оговориться, что принимать льняное масло можно только после консультации с врачом, так как оно имеет противопоказания в следующих случаях:

  1. Холецистит и панкреатит во время обострения. Если имеются нарушения в работе поджелудочной железы или желчного пузыря, о приеме масла лучше забыть. Этот продукт активизирует выработку желчи. При наличии камней в желчном пузыре может произойти закупорка его протоков, и тогда будущая мама рискует попасть в больницу с сильными болями.
  2. Расстройство пищеварения. Масло льна улучшает моторику кишечника, но если у женщины имеется склонность к поносам — это полезное свойство продукта ей не нужно.
  3. Болезни кишечника во время обострения. При обострении таких заболеваний, как энтероколит, прием льняного масла может только ухудшить течение заболевание.
  4. Последний триместр беременности. На позднем сроке гестации применение масла льна может стать причиной преждевременных родов. Дело в том, что жирные кислоты вкупе с витаминами А и Е, которыми богат этот продукт, могут увеличить активность маточной мускулатуры и спровоцировать схватки.

Методы использования и дозировка

Как принимать льняное масло при беременности, расскажет акушер-гинеколог. При отсутствии противопоказаний, с целью профилактики масло льна употребляется женщиной каждый день в виде пищевой добавки — 2 ст. л. в качестве заправки к салатам, постным блюдам и кашам в течение 1 месяца. Затем нужно сделать перерыв на такое же время, и при необходимости повторить курс.

Помимо приема внутрь, льняное масло рекомендуется использовать и для наружного применения для улучшения состояния кожи, ногтей и волос.

Например, втирание масла в кожу груди и живота помогает предотвратить образование растяжек — неприятных спутников любой беременности.

Также масло может снять болевые ощущения, поэтому его разрешается втирать в место ушиба или гематомы. Подробнее о растяжках

В аптеке льняное масло можно приобрести не только в жидком виде, но и в форме капсул. Как принимать льняное масло при беременности в капсулах, тоже подскажет врач. Обычно 1 капсулы утром и вечером  в течение месяца.

Побочные действия

Несмотря на полезные свойства масла льна, нельзя забывать и о возможных побочных эффектах. Например, усиление перистальтики кишечника может спровоцировать активизацию мускулатуры матки, в результате чего произойдет самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды.

Также масло может стать причиной аллергии, связанной с индивидуальной непереносимостью этого продукта организмом. Стоит отметить, что подобное является редкостью.

Превышение рекомендуемой дозировки масла может усилить свертываемость крови и привести к образованию тромбов, снизить кровяное давление, когда это не нужно, и усугубить течение заболеваний пищеварительного тракта. Вот почему льняное масло при планировании беременности и во время нее нужно принимать с осторожностью, следуя советам врача.

Льняное масло — истинный дар природы. В разумных количествах оно поможет поддержать здоровье будущей матери и обеспечить хорошие условия для развития плода. Нужно помнить, что только при правильном приеме этот продукт может приносить неоценимую пользу.

Источник: http://polza-ili-vred.ru/l-nyanoe-maslo-pol-za-i-vred-pri-beremennosti.html

Льняное масло при беременности: состав, польза и способы применения

Издревле масло льна обширно использовалось не только в бытовых, но и в медицинских целях. Также оно популярно и в косметологии.

Вот и сегодня врачи рекомендуют женщинам льняное масло при беременности. Однако очень важно понимать тот факт, что вынашивание ребёнка – процесс очень ответственный и индивидуальный. А это значит, что перед применением любого продукта или вещества требуется обязательная консультация лечащего врача.

Компоненты, входящие в состав

В составе масла из льняных семян можно обнаружить целый комплекс полезных компонентов и витаминов:

  • витамины А, Е, К, F и большая часть из группы B;
  • минералы (магний, калий, цинк, железо, фосфор);
  • жирные кислоты (насыщенные);
  • Омега жирные кислоты и другие компоненты.

Особую пользу несут Омега жирные кислоты. Именно они принимают участие в большинстве биологических процессов, происходящих внутри человеческого организма.

Эти кислоты не синтезируются в теле, то есть насытиться ими можно только с пищей. Наверное, каждому известно, как много Омега-3 содержится в рыбьем жире.

В то же время не каждый знает, что льняное масло содержит в три раза больше этих кислот.

Полезные свойства

Беременность – время контрастов. На любых сроках необходимо очень внимательно слушать себя. Если в голове зарождаются какие-либо сомнения, к врачу можно бежать прямо в этот же день. Или, по крайней мере, не откладывать свой визит к нему. Этот совет относится, в частности, к решению сменить рацион или ввести в него неизвестный ранее продукт.

Доказано, если пить льняное масло во время ожидания малыша, то происходит нормализация всех обменных процессов, терпящих изменения из-за перемен гормонального фона.

Считается, что с помощью данного продукта женщины проще переносят все эти явления. Ещё специалисты отмечают, что клетки головного мозга у плода развиваются значительно лучше.

В это же время и пищеварительная система будущей мамы стабилизирует свою работу.

Таким образом, пить льняное масло во время беременности можно (после обязательной беседы с врачом). Это поможет решить большое количество проблем либо просто неприятных моментов.

  • Регулярное употребляя этот продукт, можно значительно повысить уровень сопротивляемости организма к самым разнообразным вирусным заболеваниям.
  • Если пить по одной столовой ложке масла ежедневно, то запоры перестают беспокоить беременную женщину. Эта деликатная проблема никак не зависит от текущего срока беременности и появляется почти у каждой будущей мамочки.
  • Витамины и другие полезные вещества, поступающие вместе с пищей, усваиваются значительно лучше благодаря улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
  • Происходит нормализация гормонального фона, что очень важно во время беременности.
  • Кровоток улучшается, и, как следствие, малышу поступает больше полезных веществ, а также кислорода. Ещё употребление льняного масла благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему женщины, которая подвергается повышенным нагрузкам именно в этот период.
  • С помощью масла из семян льна можно избежать возникновения и развития фетоплацентарной недостаточности – опаснейшего состояния, способного спровоцировать гибель плода.
  • Если женщина употребляет масло в последнем триместре, то это благоприятствует правильному развитию мозга и зрительных органов малыша.
  • Кроме всего сказанного, у женщины значительно улучшается работа почек, лучше становится и её зрение.
Читайте также:  Околоплодные воды при беременности и их значение

Ограничение приёма

Но не всё так радужно, и ответить на вопрос о допустимости приёма льняного масла, а также оценить все возможные риски при наличии противопоказаний, может только лечащий врач. Реакция беременного женского организма, тем более на поздних сроках, может быть самой непредсказуемой. Именно поэтому важно в любом спорном вопросе получить совет от специалиста.

Основные противопоказания к применению продукта необходимо запомнить.

  • Заболевания кишечника.
  • Болезни пищеварительной системы. Льняное масло усиливает моторику в животе и может спровоцировать диарею.
  • Низкие показатели артериального давления. Также запрещено употребления масла вкупе с понижающими давление препаратами.
  • Нарушение печёночных функций и болезни поджелудочной железы. Употребление масел может спровоцировать усиление этих болезней.
  • Желчекаменная и мочекаменная болезнь тоже являются противопоказанием к применению, так как сильные спазмы могут привести к серьёзным болевым ощущениям.
  • Не так уж и редко могут возникать аллергические проявления после употребления льняного масла.
  • Усиление кишечной перистальтики способно вызвать тонус матки, что пагубно сказывается на развитии беременности, особенно в крайние её сроки.

Врачебное мнение

В общей практике медики достаточно часто рекомендуют своим пациентам пить масло из семян льна. Это средство пригодно для профилактики ряда состояний, способно нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, помогает в борьбе с запорами.

Врачи в голос твердят о мягком воздействии на организм льняного масла, о его высокой полезности для человека. А вот в отношении беременных женщин их мнения могут быть абсолютно противоположными.

В единственном моменте разногласий у них не возникает: самый безопасный период для приёма масла – второй триместр.

Употребление его в начале вынашивания ребёнка в отдельных случаях может привести к выкидышу, а на последних неделях – к преждевременному родоразрешению. И то, и другое относится к крайне негативным последствиям.

Способ применения в питании

Приобрести масло из семян льна можно как в магазине, так и в аптеке. Главное – обязательно посетить перед этим своего гинеколога и решить вопрос о возможности употребления этого продукта.

Льняное масло категорически запрещено принимать натощак! Лучше делать это дважды в день во время приёма пищи или сразу же после еды. Очень часто женщины умело дополняют льняным маслом другие блюда. Это могут быть какие-либо салаты, зелень, некоторые каши, орехи и овощи и т.д. В горячие блюда добавлять масло не рекомендуется.

Чаще всего продолжительность курса составляет 30 дней. Затем следует месячный перерыв, после чего приём возможно возобновить. А для этого также понадобится консультация акушера-гинеколога.

Применение в косметической сфере

Безусловно, из семян льна можно получить отличный продукт питания. Однако льняное масло успешно используется и в косметических целях.

  • Применение для восстановления ломких волос. Эффект достигается благодаря тому, что масло отлично насыщает кожу головы полезными веществами, при этом рассечение кончиков волос и их выпадение значительно снижается.
  • Предотвращение растяжек. Принять меры предосторожности значительно легче, чем избавляться от дефектов уже после их появления на теле. Льняное масло способно сделать кожу проблемных мест более упругой и эластичной. Для этого масло необходимо втирать в нужные участки ежедневно.
  • Увлажнение и интенсивное питание сухих кожных покровов. Льняное масло может быть применено на всех участках тела и независимо от типа кожи человека. Часто используется для массажных манипуляций.

Бесспорно, льняное масло – настоящий дар! Но все презенты природы нужно использовать с умом и осторожностью. Особенно это важно в период беременности, когда стоит серьёзная задача – выносить и родить здорового ребёнка!

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/beremennost-i-rody/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti/

Льняное масло при беременности и грудном вскармливании: на ранних, поздних сроках, отзывы

Беременность и рождение ребенка — самые счастливые моменты в жизни женщины. В этот период очень важно, чтобы организм был наполнен необходимыми микроэлементами, витаминами и полезными веществами. Однако, несмотря на все свои полезные качества, льняное масло при беременности и грудном вскармливании имеет ряд противопоказаний.

Что полезного содержится в семенах льна?

В первую очередь этот продукт известен своим уникальным составом. Среди его компонентов стоит выделить полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают избежать многих патологий в сердечно-сосудистой системе, помогают разжижить кровь и снизить уровень холестерина. Льняное масло при похудении.

Помимо этого, льняное масло для беременных позволяет восполнить необходимую норму витаминов (В9 и Е) и микроэлементов (фосфор и т.д.). В семенах содержится много аминокислот, большинство их них являются незаменимыми. Также в состав льняного масла входят фитостерины и гликозиды.

Польза для женщин

Льняное масло во время беременности укрепляет общий иммунитет. Этот продукт избавиться от запоров, которые часто возникают во время беременности и грудного вскармливания. Ещё одним положительным моментом является укрепление волос, ведь в этот период женщина часто сталкивается с проблемой сильного выпадения волосяных луковиц или ломкостью ногтей. Алоэ вера для волос.

Льняное масло при грудном вскармливании принимают очень осторожно, в противном случае оно может спровоцировать сильный дисбаланс гормонов в организме женщины и нанести вред здоровью ребенка.

Во время беременности льняное масло лучше использовать наружно вместо кремов

Можно ли беременным льняное масло?

Женщины часто интересуются, можно ли пить льняное масло при беременности.

Нередко у беременных возникают проблемы со стулом (мучают частые запоры), народные целители утверждают, что этот продукт помогает наладить перистальтику кишечника и избавляет от застоя каловых масс.

Подтвержденных данных по этому поводу нет, поэтому несмотря на свойства биодобавки лучше все же отдать предпочтение более безопасным слабительным средствам.

Несмотря на все полезные качества, беременным запрещается пить льняное масло в таких случаях:

  • повышенная чувствительность к компонентам этого продукта;
  • мочекаменная болезнь;
  • острый холецистит или панкреатит (бананы при холецистите);
  • частые диареи;
  • энтероколит;
  • поздние сроки беременности.

Когда женщины интересуются, можно ли беременным льняное масло, дают однозначный ответ: оно противопоказано в данном случае. Если все же было принято решение о приеме этой добавки, то лучше всего заранее проконсультироваться со своим гинекологом. Это позволит избежать негативных последствий.

На ранних сроках

Каждый этап беременности имеет свои особенности, именно их необходимо учитывать перед тем, как включить в свой рацион этот продукт. Льняное масло на ранних сроках беременности помогает укрепить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови и предотвратить образование растяжек на коже.

Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в его состав, участвуют в развитии головного мозга ребенка, они попадают к нему через плаценту. Сторонниками такого питания отмечается положительный эффект Омега-3 и Омега -6 в формировании органов зрения у плода.

Применение льняного масла на ранних сроках беременности не рекомендуется, так как может вызвать нарушение процесса обмена веществ, в том числе у плода.

Использовать его нужно после предварительной консультации с лечащим врачом. Это позволит снизить риск возможных осложнений.

Исследования зарубежных ученых при использовании этой добавки для животных во время беременности показали, что она может негативно сказаться на здоровье матери и плода. Это связано с фитогормонами, которые содержатся в семенах льна. Они могут ухудшить гормональный фон женщины и вызвать нарушения в развитии ребенка.

Поэтому использование льняного масла во время беременности запрещается многими специалистами. Это в первую очередь связано с его свойством расслаблять мышцы матки. В данном случае повышается риск самопроизвольного выкидыша. Имбирь во время беременности.

На поздних месяцах

Льняное масло при беременности на поздних сроках нужно пить очень осторожно. Употребление его под присмотром врача позволит избавиться от растяжек. Продукт не рекомендуется употреблять внутрь женщинам в период вынашивания ребенка.

Категорически запрещается использовать его для приготовления жареных блюд. Такой вид обработки приводит к разрушению ненасыщенных кислот, в результате продукт теряет свои положительные свойства и может только навредить.

Нельзя пить данную добавку после кесарева сечения — она может спровоцировать развитие сильного кровотечения.

От растяжек

Льняное масло при беременности помогает предотвратить образование растяжек. Его применяют в виде ежедневных втираний в кожу. Для профилактики растяжек необходимо обрабатывать кожу 2-3 раза в день. Для этого рекомендуется наносить небольшое количество масла и легкими массажными движениями втирать его в кожу до полного впитывания. Применение геля алоэ вера и масла манго в косметологии.

Разрешено ли употреблять при грудном вскармливании?

На сегодняшний день льняное масло при ГВ не разрешается. Нужно помнить, что все, съеденное мамой, попадает к ее малышу через грудное молоко. Из-за своего многокомпонентного состава биодобавка может негативно сказаться на состоянии ребенка. Нередко чрезмерное употребление приводит к сильному расстройству кишечника малыша.

С особой осторожностью нужно вводить этот продукт в свой рацион в первые пару недель после родов. Поскольку в этот период у женщины присутствуют естественные кровянистые выделения, масло льна может их усилить. Это приведет к развитию серьезного кровотечения, и женщина может оказаться на больничной койке.

В период грудного вскармливания категорически запрещается пить масло семян льна в чистом виде. Лучше всего использовать его для заправки салатов или каш.

Полиненасыщенные жирные кислоты и лигнаны, которые входят в состав, имеют свойство очень быстро всасываться в грудное молоко, их уровень снижается очень долго (в течение 7 дней).

Переизбыток этих компонентов вызывает серьезные нарушения в развитии ребенка.

Помимо этого прием добавки в период лактации препятствует процессу природной послеродовой контрацепции. Можно ли есть бананы при ГВ?

Как пить при беременности и ГВ?

Для беременных и кормящих женщин рекомендованной суточной дозой считается 1 чайная ложка биодобавки. В зависимости от показаний его применяют утром натощак или перед сном.

В последнем случае повышается его эффективность при борьбе с запорами. Нельзя запивать его горячими напитками.

При невозможности использования продукта в чистом виде можно приобрести в аптеках капсулы с маслом из семян льна.

Средний курс приема составляет 1 месяц. В течение первой недели количество продукта постепенно увеличивается и уже на 8 день женщине разрешать употреблять по 2 чайные (или 1 столовой) ложке в день. После окончания курс рекомендуется сделать перерыв, затем при необходимости провести повторное лечение.

При беременности и кормлении грудью не рекомендуется заниматься самолечением. Любые манипуляции нужно проводить после консультации с лечащим врачом. В противном случае можно причинить сильный вред организму мамы и ее будущего ребенка. Как правильно принимать рыбий жир — прочтете здесь.

Обзор отзывов

Женщины, использовавшие льняное масло при беременности, оставляют положительные отзывы. Большинство женщин отмечают полезные качества продукта во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания в качестве средства от образования растяжек.

Некоторые женщины утверждают, что употребление 1 чайной ложки этой биодобавки при беременности в будущем помогает избежать сильных разрывов при родах.

Молодые мамы негативно отзываются о применении этого продукта в период лактации. Среди побочных эффектов отмечают сильное расстройство пищеварения у малыша.

Источник: https://bvk.news/produkty/rm/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti.html

Применение льняного масла во время беременности

При вынашивании ребёнка женщина с особым вниманием относится к тому, какие продукты получает её организм, так как часть из них может навредить формирующемуся плоду. Из-за этого многих будущих матерей интересует, можно ли принимать льняное масло при беременности.

Читайте также:  Капуста при беременности — польза, противопоказания и риски употребления

Этот продукт обладает различными полезными свойствами для организма при использовании внутрь и благотворно сказывается на состоянии кожи, если применяется наружно. Льняное масло необходимо для употребления внутрь, так как является источником ценных жирных кислот Омега.

Состав масла

Ценность льняного масла во время беременности обусловлена присутствием в его составе целого комплекса полезных веществ. Все они находятся в продукте в легкодоступной для организма форме.

  • Витамины – необходимы для правильного обмена веществ и поддержания нормального гормонального фона в организме. Большая их часть организмом не вырабатывается и потому должна поступать извне. При нехватке витаминов появляются патологии в развитии плода.
  • Минеральные вещества – без них невозможна нормальная жизнедеятельность и формирование тканей. При нехватке минеральных веществ в организме отмечается нарушение в состоянии костных тканей, работе нервной системы и процессе кроветворения.
  • Жирные кислоты насыщенные – вещества участвуют в процессе выработки гормонов и являются значительным источником энергии для организма.
  • Жирные кислоты мононенасыщенные – улучшают состояние сосудистой системы, предупреждают нарушения в работе нервной системы.
  • Жирные кислоты полиненасыщенные – они положительно влияют на процесс формирования нервной системы ребёнка и предупреждают развитие многих врождённых патологий.

Льняное масло при беременности пойдёт на пользу на ранних сроках и на поздних, а также его употребление желательно в период грудного кормления.

Польза от приёма масла при вынашивании ребёнка

Действие продукта на организм комплексное, которое положительно сказывается на состоянии не только матери, а и ребёнка. Положительных эффектов от употребления данного средства не мало.

  • Очищение сосудов. Это свойство способствует активизации циркуляции крови, из-за чего не только ткани матери, а и плода получают улучшенное питание и кислородоснабжение.
  • Исключение риска появления запоров, от которых страдают 99% женщин на поздних сроках вынашивания. При регулярном употреблении льняного масла натощак при беременности такая проблема полностью исключается.
  • Снижение риска образования тромбов, которые не редко возникают в нижних конечностях из-за сдавливания полой вены маткой на поздних сроках беременности.
  • Улучшение обменных процессов в тканях, из-за чего поддерживается удовлетворительное состояние организма женщины и предупреждается появление серьёзных нарушений веса после родов.
  • Обеспечение правильного формирования центральной нервной системы плода и значительное снижение появления врождённых интеллектуальных нарушений у ребёнка.
  • Поддержание в нормальном состоянии иммунной системы и предупреждение развития вирусных инфекций.
  • Обеспечение правильной работы гормональной системы в период беременности.
  • Предупреждение развития фетоплацентарной недостаточности, которая может стать даже причиной смерти плода.

Несмотря на всю пользу продукта, надо учитывать и тот факт, что льняное масло при беременности имеет и противопоказания, которые требуется соблюдать.

Вред льняного масла при беременности

Когда данное масло нельзя употреблять в процессе вынашивания малыша, необходимо знать точно. Негативное действие продукта возможно только в том случае, если не соблюдаются противопоказания. Недопустимо употреблять данный продукт в тех случаях, когда у беременных присутствуют:

  • аллергическая реакция на продукт;
  • заболевания печени;
  • патологии поджелудочной железы;
  • камни в почках;
  • хронические заболевания мочевыделительной системы;
  • приём лекарственных средств, действие которых направленно на понижение кровяного давления.

Лучше всего проконсультироваться относительно возможности приёма средства с врачом, ведущим беременность.

Побочные эффекты

Негативные последствия могут появляться, если не знать, как правильно принимать данный продукт. Основные негативные реакции организма на продукт следующие:

  • тошнота;
  • понос;
  • кожные высыпания по типу крапивницы.

При возникновении побочных действий масло прекращают употреблять и посещают врача, ведущего беременность.

Как правильно принимать

Льняное масло в первом триместре беременности принимают в небольшом количестве – 1 чайная ложка днём после еды или с едой. В этот период ещё не требуется избавляться от запоров, и потому большие дозы средства не нужны. В это время станет понятно, насколько хорошо организм переносит данное средство.

Льняное масло при беременности на поздних сроках используется в первую очередь для восстановления правильного пищеварения. Продукт с этой целью принимается только натощак по 1 столовой ложке.

Если же стул отсутствует уже долго, то допускается принять 2 столовые ложки. Льняное масло при беременности при запорах не должно использоваться как лекарство.

Если при регулярном приёме средства проблемы с кишечников всё равно возникают регулярно, надо обратиться к ведущему беременность врачу.

Также рекомендуется принимать и льняное масло в капсулах при беременности. Такие добавки применяются для поддержания общего хорошего состояния – по капсуле утром и вечером на протяжении месяца. Далее делается месячный перерыв и проводится следующий курс. Таким образом состав применяют на протяжении всего периода вынашивания и грудного вскармливания.

Польза льняного масла как в форме капсул, так и в жидком виде отмечается всегда, но только при правильном употреблении. Но в каждом в конкретном случае, должен определять только специалист, который следит за состоянием женщины и плода.

Льняное масло от растяжек

Беременным женщинам полезно использовать состав и наружно, чтобы предупредить появление растяжек. Применять средство в таких целях надо, начиная со второго триместра. Продукт втирают в кожу живота несколько раз в день массирующими движениями. Также можно втирать средство и в грудь, так как и на ней могут появиться подобные дефекты.

Отзывы о льняном масле при беременности положительные как со стороны женщин, так и со стороны врачей. Из-за этого, если нет противопоказаний, не стоит пренебрегать данным продуктом.

Источник: http://friendlymama.ru/beremennost/pravilnoe-pitanie/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti/

Льняное масло при беременности — польза и противопоказания

Беременность – особый период для женщины, который сопровождается разными эмоциями, чувствами – радостью, волнением. Узнав о своем «интересном» положении, следует сразу обратить внимание на рацион питания, так как от него и будет зависеть здоровье будущего малыша.

Льняное масло активно выписывается гинекологами во время беременности, оно ценно содержанием Омега жирных кислот, которые присутствуют в рационе будущих мамочек. 

Это натуральный продукт, способствующий регуляции метаболизма в организме беременной женщины. Часто его назначают с целью профилактики, лекарства для лечения различных заболеваний. Несмотря на полезные свойства, продукт обладает и противопоказаниями, м поэтому употреблять его, рекомендовано исключительно после консультации с врачом.

Организм беременной женщины в особенности нуждается в растительных жирах, ведь это источник энергии, позволяет работать организму полноценно и без сбоев.

Польза применения люняного масла при беременности

Если врач назначил женщины в положении льняное масло, то оно однозначно окажет благоприятное воздействие не только на ее организм, но и на здоровье будущего малыша. Так как способно нормализовать обменные процессы в организме, которые ухудшаются, или ускоряются, связано это с гормональным фоном. 

Применяя льняное масло во время беременности, решается  большинство проблем без приема медикаментов:

  • избавиться от запоров;
  • улучшить кровообращение;
  • улучшается работа печени;
  • это профилактика рака;
  • поддержка нервной системы, и т.д.

Показания к применению льняного масла при беременности

В качестве показаний к приему льняного масла во время беременности выступают:

  • хронические запоры;
  • повышение иммунитета;
  • масло позволяет очистить кровеносные сосуды от бляшек, это и профилактика тромбообразования.

Противопоказания применения льняного масла при беременности

Противопоказания:

  1. масло льна улучшает моторику кишечника, но если будущая мама склонна к поносам, то такое свойство продукта ей, ни к чему:
  2. если применять масло в конце беременности, то это приводит к преждевременным родам;
  3. при обострении различных заболеваний, например, энтероколит, прием льняного масла может вовсе ухудшить течение заболевания.
  4. Методы применения и дозировка

Самолечение запрещено, ведь только гинеколог подбирает схему лечения, дозировку, которая не нанесет вреда  будущей мамочке. Если средство назначается с профилактической целью, то женщина употребляет масло в виде пищевой добавки, по две столовые ложки в качестве заправки к салатам, кашам.

Часто льняное масло используется и для наружного применения, позволяя улучшить состояние кожи, ногтей, волос. Если втирать его в кожу груди, живота, то есть шанс избавиться от образования растяжек, а ведь это серьезная проблема, с которой сталкиваются беременные женщины.

В аптеке льняное масло продается, как в жидком виде, так и в форме капсул, после консультации с лечащим врачом, можно узнать о подходящем варианте.

Побочные эффекты применения льняного масла при беременности

Масло льна отличается полезными свойствами, не забывайте о побочных эффектах. Например, масло становится причиной аллергии, связанной с индивидуальной непереносимостью продукта организмом, но такое является редкостью.

Заключение

Льняное масло – представляет собой истинный дар природы, и в разумных количествах оно поможет поддерживать здоровье женщины в положении, создавая благоприятные условия  для развития малыша. Но продукт принесет ощутимую пользу, только, если правильно его принимать, придерживаясь рекомендаций опытного врача – гинеколога.

Источник: http://beremennim.net/chem-lechitsya/narodnye-sredstva/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti.html

Льняное масло: противопоказания к применению при беременности, а также при наличии заболеваний

В последнее время многие только слышат о полезных и лечебных свойствах льняного масла. Наслушавшись о волшебных эффектах этого средства, люди начинают активно употреблять льняное масло, надеясь о мгновенном выздоровлении.

 Не смотря на то, что это средство действительно хорошо справляется с некоторыми болезнями, существует и ряд противопоказаний, которые могут ухудшить состояние при том или ином заболевании.

 В данной статье вы узнаете, при каких заболеваниях не стоит употреблять это народное лекарство и в каких случаях оно станет спасением.

В каких случаях употребляют льняное масло — показания

Перед тем как начать лечение льняным маслом, следует в первую очередь знать, от чего вы собираетесь лечиться с помощью льняного масла. Для этого стоит посетить специалиста и поставить правильный диагноз. Затем нужно определить у больного наличие других заболеваний, так как их наличие могут влиять на выбор метода и средств лечения главного заболевания.

Также стоит обратить внимание на переносимость больным определенных лекарств. Так как сам по себе лен нормально переноситься, но в сочетании с другими лекарственными средствами, например в виде сборов, лен может плохо переносится.

Льняное масло рекомендует применять при запорах, при высоком уровне холестерина в крови, высоком артериальном давлении, для лечения астмы. Это народное средство также улучшает зрение, повышает потенцию, уменьшает вероятность раковых заболеваний.

В народной медицине данное средство используют при лишае, псориазе и кожных высыпаниях. Им смазывают бородавки и мозоли. Вот несколько народных рецептов с использованием льняного масла:

  • В качестве легкого слабительного при хронических запорах употребляют 1-2 столовых ложки льняного масла на ночь.
  • Масло применяется при хроническом заболевании легких у деток. Данное народное лекарство способствует выработке в организме факторов, которые защищают слизистую оболочку бронхов. К тому же средство положительно влияет на иммунную систему. Для приготовления лекарства нужно одну чайную ложку масла смешать с одной ложкой сахара и давать ребенку 3 раза в день.
  • При нарушении свертываемости крови. Не смотря на то, что это народное лекарство обладает кроворазжижающим действием и тем самым способствует замедлению процесса образования тромбов, людям с нарушением свертываемости крови льняное масло может представлять сильную опасность. К тому же, если человеку предстоит хирургическое вмешательство, то лучше отказать от употребления льняного масла за две недели до операции. Так как употребления этого средства повышает риск сильного кровотечения.
  • Аллергические реакции. Льняное масло может спровоцировать появление тяжелой аллергической реакции: отеки, затрудненное проглатывание и дыхание, зуд, раздражение. При появлении малейшего признака аллергии стоит отказаться от употребления льняного масло и немедленно обратиться к врачу.
  • Гормональные нарушения. В состав льна входит фитоэстрогены, которые при попадании в организм начинают вести себя как эстрогены. В результате чего это провоцирует снижение репродуктивных функций у мужчин и появление «женоподобной груди».
  • Возникновение рака, который спровоцирован в результате повышенного уровня эстрогена. Избыток этого гормона может стать причиной онкологических заболеваний половых органов. Особенно женщина на стадии менопаузы не стоит пить льняное масло, так как именно в этот период очень часто присутствует гормональный дисбаланс, который во многих случаях связан с избытком эстрогена. Поэтому следует с осторожностью относиться ко всем растительным препаратам, в состав которых входит эстроген.
  • При желчекаменной болезни или любых проблемах с желчным пузырем употреблять льняное масло не рекомендуется. Также при заболевании желудка или кишечника употребление данного средства запрещено.
Читайте также:  Лечение фарингита при беременности

Ни в коем случае масло не должно подвергаться термической обработке, так как в таком случае оно теряет все полезные элементы. Также при покупке данного средства стоит обращать внимание на срок годности. При помутнении масло стоит выбросить.

Противопоказания при беременности

Несмотря на то, что в интернете практически везде пишут о положительных свойствах льняного масла для беременных, врачи все же не рекомендуют употреблять его беременным и кормящим грудью женщинам.

Единогласно нельзя сказать, что это средство противопоказано всем беременным, так как каждый организм индивидуален.

Но как показывает статистическое исследование, у беременных, которые принимали масло льна в качестве пищевой добавки, намного чаще случались выкидыши, чем у тех, кто не принимал это лекарство.

На сегодняшний день не существует исследований, которые бы доказывали негативный вред масла на ребенка или организм матери. Но все же, врачи с опасностью относятся к гормональным изменениям, и к каким последствиям это может привести.

Источник: https://medvoice.ru/kakie-est-protivopokazaniya-pri-lechenii-lnyanym/

Льняное масло при беременности

  В рационе беременной женщины все должно быть сбалансировано, полезно и вкусно. В этот период диетологи рекомендуют изменить свое питание, пересмотреть необходимость отдельных продуктов, и добавить что-то новое.

Льняное масло – это хороший источник жирных кислот полезных, как для беременной женщины, так и для ее будущего ребенка. Омега-3, Омега-6 и Омега-9 – это ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в льняном масле.

Эти кислоты необходимы организму, но сам он их не синтезирует, потому и возникает дополнительная потребность в них, особенно в процессе формирования плода и всех его структур.

  Достаточное поступление Омега-3 кислот в организм обеспечивает достаточную проницаемость клеточной мембраны и ее подвижность, что усиливает поступление в клетки иных необходимых элементов.

Жирные кислоты обеспечивают нормальное содержание сахара в крови, потому льняное масло при беременности необходимый продукт в ежедневно рационе женщины. Омега-3 кислота ко всему прочему является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных патологий.

При употреблении его в организме нормализуется уровень микроэлементов: кальция, калия. Кроме того, оно способствует нормализации работы щитовидной железы, гормонального фона во время беременности, половой функции.

Льняное масло для беременных

  Влияние льняного масла на течение беременности значительное. Женщины, употребляющие его, чувствуют себя намного лучше, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Все это происходит благодаря стабилизации гормонального баланса в организме и насыщения необходимыми жирными кислотами.

Врач может порекомендовать женщине добавить в рацион льняное масло при беременности, когда есть риск частых инфекционных заболеваний на ранних и поздних сроках, атеросклероза, дисбактериоза.

Еще во время планирование беременности правильное питание и добавление в рацион этого масла является профилактикой бесплодия. Также льняное масло предупреждает оседание холестерина на кровеносных сосудах и формирование тромба. Женщины, у которых есть гипертоническое заболевание, обязательно назначают добавление в рацион льняного масла.

Льняное масло — источник Омега 3

  Для беременных очень важно достаточное поступление в организм белка и углеводов.

Добавление масла способствует нормализации обменных процессов, потому все элементы, поступающие в необходимом количестве, распределяются по организму, не откладываясь шлаками и жирами.

Для будущих мам поддержание здоровья натуральными продуктами, травами и маслами очень важно, так как большинство медикаментозных препаратов имеют противопоказания, и опасны для будущего ребенка.

  Две столовые ложки масла в сутки полностью компенсирует недостаток жирных кислот во время ношения плода, способствуя улучшению пищеварения и усвоению полезных и необходимых элементов.

  Полезные свойства во время беременности.

  1. Предупреждение запоров, которые очень часто случаются на поздних сроках ношения плода.
  2. Усиление двигательной активности кишечника (может иметь и негативные последствия, есть противопоказания).
  3. Очищение кровеносных сосудов, профилактика накопления холестерина.
  4. Улучшение кислородного питания и распределения крови к плоду.
  5. Профилактика плацентарной недостаточности и гипоксии плода.
  6. Обеспечение достаточного количества Омега кислот необходимых для плода.
  7. Профилактика умственной недоразвитости ребенка, торможения в физическом развитии (теория канадского профессора).
  8. Предупреждение раннего токсикоза.

  Это далеко не все положительные стороны, которые имеет льняное масло при беременности. Но при этом очень важно его правильно принимать, дабы не обратить все положительные моменты в опасность для будущего ребенка.

Начинать добавление в рацион масла нужно только предварительной консультации гинеколога и диетолога. Получив разрешение врача, можно спокойно употреблять масло в количестве двух ложе в день, добавляя в салат, суп, каши.

Каждый месяц нужно делать перерывы и при необходимости возобновлять курс.

Показания и противопоказания к употреблению льняного масла

Масло можно употреблять в салатах

  У беременных женщин организм, готовясь к беременности, получает сильный стресс, происходит активная перестройка гормонального фона, снижается иммунитет, страдает мочеполовая система от инфекций и воспалений. Все это говорит о необходимости дополнительного поддержания здоровья женщины, и лучше это делать натуральными продуктами, добавляя в пищу.

  На ранних сроках ношения плода женщины сталкиваются с проблемы желудочно-кишечного тракта, что уже является показанием к добавлению масла в рацион. Также женщине показано употреблять масло для повышения иммунитета за счет нормализации мембраной проницаемости и улучшения обменных  процессов.

  Несмотря на все положительные стороны этой добавки, она имеет противопоказания, и основные из них это поздний срок беременности и высокая активность матки. Все дело в том, что вещества, содержащиеся в нем, способствует повышению активности кишечника, что для здорового человека выступает только положительным моментом.

 Но во время беременности это может привести к преждевременным родам, так как вместе с кишечником усиливается сокращение и матки. Потому на позднем сроке беременности, когда матка и так готовится к родам, нужно отказаться от этой добавки или сократить ее к минимуму, что зависит от рекомендаций лечащего врача.

Другие противопоказания: аллергия на масло, индивидуальная непереносимость.

  Беременность – это время, когда можно открывать для себя новые вкусы и полезные продукты, потому после одобрения врачом можно приступать к приготовлению вкусных салатов и каш с добавлением льняного масла.

Источник: http://beremennostnedeli.ru/zdorove/vitaminy-i-lekarstva-pri-beremennosti/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti.html

Льняное масло во время беременности

При множестве противопоказаний и ограничений в период ожидания рождения ребенка всегда найдется средство, незаменимое не только для здоровья малыша, но и будущей мамы. Запрещенные продукты и препараты вполне заменяемы на более безопасные и полезные. Льняное масло при беременности является одним из таких «заменителей».

В чем польза

Препарат содержит необходимые жирные кислоты группы Омега, так важные в период беременности и которые организм не может вырабатывать самостоятельно. В остальном польза, приносимая этим средством, выражается еще и в следующем:

  • сосуды получают полноценную «чистку» от холестерина, уровень которого снижается, а циркуляция крови в результате этого улучшается (как итог – плод качественно и полноценно снабжается полезными веществами, а также кислородом);
  • помогает поддерживать здоровье мамы и ее будущего малыша в норме;
  • в органах и тканях нормализуются обменные процессы;
  • исключается риск возникновения тромбозов беременных;
  • правильно формируется головной мозг ребенка;
  • повышается иммунитет и усиливается невосприимчивость к простудным и вирусным заболеваниям;
  • упорядочивается работа гормонов;
  • исключаются запоры, так характерные для поздних сроков беременности (но запрещен прием масла вместе со слабительными средствами);
  • происходит положительное влияние на умственное развитие будущего ребенка, и, как считается, даже на его мелкую моторику, а в дальнейшем – на почерк и поведение в обществе;
  • льняное масло во время беременности работает и как профилактика фетоплацентарной недостаточности, способной привести к смерти плода или серьезно поразить его нервную систему;
  • улучшается работа пищеварительного тракта в целом.

Но нужно понимать, что все хорошо в меру. Переизбыток препарата и злоупотребление им может привести к повышенной активности не только кишечника (если масло принимается для улучшения его работы), но и матки, а это уже может грозить выкидышем. При правильном применении средство исключительно полезно, если к его приему нет противопоказаний.

Противопоказания и побочные эффекты

Применение этого препарата в период ожидания ребенка запрещено, если есть:

  • индивидуальная непереносимость, аллергия (такое бывает, но редко);
  • высокая свертываемость крови (масло само воздействует на кровь в том же направлении);
  • одновременно с приемом зверобоя;
  • нельзя принимать с препаратами для снижения артериального давления (средство само его снижает);
  • заболевания печени или поджелудочной железы (состояние может усугубиться);
  • камни в почках или вообще при проблемах в органах мочеполовой системы.

В этих случаях использовать масло льна в лечебных целях не получится, т. к. оно может воздействовать, наоборот, во вред.

Но даже при отсутствии противопоказаний эффект от приема средства может оказаться не совсем таким, как ожидалось, и вместо пользы возникнут побочные явления:

  • тошнота (если препарат был просрочен или хранился в непригодных для этого условиях);
  • активизируется деятельность матки, что приведет к преждевременным родам (в случае превышения положенных дозировок).

Однако правильный прием, допустимые дозы, оговоренные совместно с врачом, принесут беременной женщине исключительно пользу, равно как и ее малышу.

Как принимать внутрь

Во избежание проблем (передозировка еще никому не помогла) предварительно нужно согласовать прием препарата с врачем, и особенно это касается столь чувствительного периода в жизни женщины, как беременность. Если доктор одобрил, можно приступать к применению, но при этом строжайше соблюдать указанные в каждом конкретном случае дозы.

В среднем суточная норма льняного масла равна 1-2 столовым ложкам в два приема (один раз утром, и второй – вечером).

Это средство можно принимать в удобных капсулах, купленных в аптеке или в чистом виде, добавляя в утреннюю кашу или заправляя им салаты из овощей. Принимать масло из льняных семян таким образом нужно 1 месяц, после чего делается перерыв (тоже оговоренный с врачом), и курс возобновляется.

Как принимать наружно

Наружное применение льняного масла прежде всего направлено для профилактики растяжек.

Известно, что вовремя беременности, особенно с 7-го месяца, животик растет ускоренно, а это может неблагоприятно отразиться на неэластичной коже. Следы, похожие на шрамы, остаются на долгие годы, а это совсем не красит женщин и часто вынуждает их комплексовать по этому поводу.

Льняное масло от растяжек при беременности наносят на зоны груди, живота и бедер. Его можно интенсивно втирать или распределять мягкими массирующими движениями. Польза будет в любом случае.

У тех, кто использует льняное масло от растяжек, кожа в итоге станет эластичной и упругой, гораздо более гладкой, что и предотвратит появление растяжек.

Перед родами

Примерно за месяц до предполагаемой долгожданной даты рождения ребенка применение льняного масла принесет дополнительную пользу. Оно максимально поспособствует нормальному раскрытию шейки матки, ее эластичности, а это гарантирует более легкое протекание родовой деятельности и минимум риска разрывов шейки.

При планировании беременности

Тем, кто только решился стать мамой, масло льна не только поможет насытить организм витамином Е (его количество в этом средстве очень велико) и отрегулирует обменные процессы, но и успокоит гормональный фон.

Но что особенно важно, препарат настроит организм на подготовку к беременности, создаст наиболее подходящую среду для оплодотворения, ускорит продвижение сперматозоидов и ток крови. В целом – подарит еще один шанс тем, кто уже и так слишком долго только надеялся увидеть заветные 2 полоски на тесте для определения беременности.

Конечно, вкус у льняного масла большинству кажется слишком специфическим. Он на любителя, и не любая беременная сможет принимать его просто так, в чистом виде.

В таких случаях средство или смешивают с пищей, или принимают в капсулах.

Если неприятие препарата совсем уж невыносимое, его, к сожалению, придется исключить из рациона и заменить чем-либо другим (и при этом не менее ценным), или использовать хотя бы наружно.

Советуем также почитать:

Источник: http://masloinfo.ru/recepty-i-primenenie/lnyanoe-maslo-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector