Особенности второй беременности — что нужно знать и к чему готовиться?

Особенности второй беременности — что нужно знать и к чему готовиться?

Очень часто после рождения первенца мама с папой решают, что готовы стать дважды родителями.

Хочется родить красавице дочке брата-защитника (или наоборот: мальчику-богатырю сестру-принцессу), чтобы каждому родителю «достался» малыш его пола. Как известно, роль папы очень важна для воспитания девочек, а мамы большее влияние оказывают именно на сыновей. Так что все справедливо!

Если вы действительно хотите разнополых  деток, после первой беременности нужно подождать хотя бы полтора-два года. Опытные медики знают: если зачатие произошло в течение года после родов, то у родителей девочки снова получится дочка. Малыши, появляющиеся на свет с разницей до двух лет, имеют одинаковый пол.

Конечно, это не стопроцентно доказанная теория, но статистика такая действительно существует. Обратите внимание на этот факт при планировании второй беременности. Кроме этого, нужно учесть несколько факторов.

Готовность организма ко второй беременности

Насколько быстро Ваш организм будет готов к зачатию второго малыша, зависит от многих факторов. Имеют значение возраст, длительность восстановительного периода, наличие/отсутствие хронических заболеваний, особенности течения предыдущей беременности.

В среднем между первыми и вторыми родами должно пройти около 2-2,5 лет. Врачи называют именно этот срок для нормального восстановления женского организма после первых родов. Причем, это касается лишь здоровых женщин, беременность и роды у которых прошли без осложнений.

12 месяцев необходимо маме на грудное вскармливание (многие кормят и дольше), 9 месяцев восстановления организма после беременности, родов и лактации, плюс – 9 месяцев на вторую беременность.

В случае кесарева сечения длительность восстановительного периода увеличивается (2,5-4 года).

Мама-форумчанка Ксения поделилась опытом: «Нашей доченьке было всего 3 месяца, когда мы поняли, что очень хотим второго ребенка. После кесарева сечения, к сожалению, нужно подождать еще года два. Перед второй беременностью решила активнее заниматься спортом и обязательно пить витамины».

Счастливая мама Наталья рассказала свою историю: «Когда мы начали планировать второго малыша, сыночку было чуть больше года. Мы начали вести здоровый образ  жизни, витаминки принимали.

Получилась у нас внематочная беременность, после которой врачи сказали годик подождать с планированием.

Вот мы предохранялись, встречали Новый год, отрывались – и после этого получили новогодний подарок в виде второй ляльки! Не планировали, не ожидали, а судьба распорядилась по-другому :)».

Читай также: Мамы UAUA.info говорят об особенностях второй беременности

Психологическая готовность мамы

Психологическая готовность мамы ко второй беременности – это очень тонкий вопрос без точного ответа. Возможно, во второй раз страхов будет меньше, ведь для Вас это ощущение – уже не впервой, да ползунки с колясками достанутся второму чаду от первенца.

Но что, если подготовка к материнству и оно само так измотали Вас, что сейчас не хочется повторения всего этого, а муж настаивает?  Планируйте второго ребенка лишь тогда, когда сами решите, что полностью психологически готовы к этому шагу.

Светлана Кириченко, акушер-гинеколог: «Оптимальный промежуток между родами (с точки зрения медицины) зависит не только от здоровья женщины и ее психоэмоциональной готовности. Врачи смотрят еще и на то, как протекали предыдущая беременность и роды.

Кесарево сечение – это вообще отдельная тема. После него матка с точки зрения анатомии становится неполноценным органом. Очень важен процесс заживления швов, ведь именно от этого отталкиваются медики в своих прогнозах насчет предстоящих родов.

Возраст первого ребенка

Детские психологи в один голос утверждают, что оптимальная разница между детьми – около 4 лет. Ребенок уже довольно взрослый и самостоятельный, ему нужно меньше ухода, к тому же, он сам станет прекрасным маминым помощником.

Деткам с маленькой разницей в возрасте (особенно погодкам) будет тяжело находить общий язык. Маме тоже будет с ними довольно тяжело: младший еще совсем беспомощный, а старший – тоже недостаточно подрос, чтобы хоть иногда обходиться без родительской помощи.

Психологи утверждают, что старший ребенок в такой ситуации часто ощущает себя ненужным, потому что мама все свое внимание уделяет малышу.

Между погодками практически всегда возникает непримиримое соперничество (начиная от внимания мамы и заканчивая вниманием девушки, друзей), и справиться с ним бывает очень сложно, ведь оно находится в глубинных слоях подсознания.

Читай также: Детская ревность: как подружить малышей?

Разница в 8-10 лет чревата тем, что младшенький вырастет балованным и эгоистичным, а старший, по большому счету, лишится детства, потому что придется стать «третьим родителем» для братика или сестрички. К тому же, наверняка возникнут барьеры в общении, которые могут исчезнуть лишь во взрослом возрасте.

Помните о том, что, решившись стать мамой во второй раз, карьера отодвинется на второе место, и в ближайшие несколько лет придется посвятить себя семье.

Финансовая составляющая тоже важна: если однополые дети вполне могут поделить одну комнату, то разнополым однозначно нужно «разъезжаться».

Если квартира двухкомнатная, то придется хорошенько подумать над увеличением жилплощади.

Деньги на детскую одежду и погремушки тоже можно сэкономить, если разница между детьми не очень большая. Если же готовиться к появлению второго малыша очень долго, то к моменту его появления все вещи, как правило, либо розданы друзьям, либо проданы.

Главное: вы сами почувствуете, когда будете готовы стать дважды родителями. Доверяйте себе и думайте о том, как малыш будет рад своему появлению на свет, когда бы Вы его ни попросили

Источник: http://domomama.ru/planirovanie/osobennosti-vtoroj-beremennosti-chto-nuzhno-znat-i-k-chemu-gotovitsya.html

Вторая беременность: что нужно знать и к чему готовиться?

К тому моменту, когда вы будете готовы забеременеть и родить второго ребенка, пройдет определенное время. За этот период поменяется ваш возраст, психологическое состояние, но самое главное, на что хочет обратить ваше внимание сайт для мам supermams.

ru —  восстановится репродуктивная функция вашего организма.

<\p>

Часто женщин, которые готовятся к рождению второго малыша, волнуют одни и те же вопросы: чем отличается первая и вторая беременность; как она протекает; правда ли то, что рожать второй раз быстрее и легче? Сразу скажем вам, что ответ на эти вопросы не может дать ни один, даже самый опытный врач.

Вы забеременели и вынашиваете совсем другого малыша и в другое время. Это новая беременность и то, как ее воспримет организм, зависит от многих факторов. Хотя повторная  беременность и роды имеют некоторые особенности протекания, на что мы обратим внимание в этой статье.

Планирование беременности

Хорошо, если вторая запланированная беременность наступает после того, как ваш организм готов к ней после первых родов и грудного вскармливания. Процесс восстановления репродуктивной функции зависит от того, как протекала первая беременность, сколько времени прошло после рождения ребенка, роды произошли естественным путем или закончились кесаревым сечением.

Даже, если вы чувствуете себя здоровой, планируя вторую беременность, обязательно  нужно пройти  обследование: посетить гинеколога, терапевта, сдать с партнером при необходимости дополнительные анализы на все инфекции. Если проблем со здоровьем нет, то обычно вторые роды и беременность проходят без осложнений и легче.

При первой беременности зачастую не играет роли, кто родится – мальчик или девочка. Многие родители, которые решаются на вторую попытку, используют все возможности, чтобы запланировать пол ребенка. И даже если ни один способ не даст вам стопроцентный результат, то хотя бы попробовать и проверить стоит.

Когда вторая беременность требует особого внимания?

Существуют некоторые предпосылки, которые могут свидетельствовать о возможных осложнениях при беременности. На них  следует обратить внимание.

  • Бывает так, что ребенку не исполняется и года, когда женщина вдруг понимает, что забеременела повторно. Речь идет о второй незапланированной беременности. Такое часто случается, когда партнеры после родов надеются на лактационную аменорею  (природный метод контрацепции при кормлении грудью). Это не причина для прерывания второй случайной беременности. Мы уверены, что при соблюдении всех рекомендаций врача беременность завершится удачными родами.
  • Женщины, которыеперенесли болезнь почек или сердца, печени, легких, входят в группу риска (отягощенный акушерский анамнез). Они подвержены преждевременным родам, токсикозам, слабой родовой деятельности. Поэтому они при второй беременности будут находиться под особым наблюдением гинеколога.
  • Вторая, осложненная хроническими заболеваниями беременность требует тщательного наблюдения. Возможно, нужны будут дополнительные анализы или исследования.
  • Не стоит отказываться от желательной беременности при отрицательном резусе  крови у матери и положительном у отца.  Конфликт резусов в современной медицине может быть предупрежден. После родов женщине сразу вводят антитела, также их рекомендуют беременным на 28 и 34 неделе. Своевременная сдача анализов, соблюдение рекомендаций врача помогут беременности при отрицательном резус-факторе завершиться удачно.
  • Если после родов прошло достаточно много времени, то  беременную считаютпервородящей, и вторые роды расценивают как первые.

Особенности протекание повторной беременности

На каждую последующую беременность влияют те физиологические изменения в организме женщины, которые произошли в нем после родов. Сложная первая беременность совсем не свидетельствует о том, что вторая будет такая же. Существуют характерные особенности протекания повторной беременности.

  • Беременность становится  заметнее раньше. Если вы хотели это как можно дольше скрыть от окружающих, то вряд ли получится. Связки матки после первых родов растянуты. Она отклоняется кпереди под действием околоплодных вод и плода. При этом  брюшная стенка уже не так эластична, как до родов, и ослаблена, поэтому создается впечатление, что живот растет быстрее.
  • Если при первой беременности вы могли услышать первые шевеления ребенка только на 5 месяце (20 – 22 неделя), то в этот раз вы это ощутите первые толчки раньше – примерно на  17 – 18 неделях. Эту дату учитывает гинеколог при расчете даты родов.
  • При второй беременности плод расположен ниже. Это усиливает давление на поясницу и позвоночник, поэтому со средины срока желательно носить бандаж.
  • Если между беременностями прошел достаточно маленький срок, и у вас на руках маленький ребенок, старайтесь его меньше подымать. Также следует осторожно относиться к физическим занятиям.
  • Есть интересные наблюдения, которые касаются формы живота. Острый и высокий живот при первой беременности у женщин с узким тазом во время второй становится обвислым.  При первой беременности живот опускается за несколько недель до родов, а при второй – за пару дней.

Особой внимательности со стороны врача требует беременность, последующая за кесаревым сечением. В этом случае есть  опасность разрыва шва на матке.

Но если вы забеременели раньше, то не все так страшно. Обычно матка уже через полгода приходит в норму. Срок до 2 лет нужен для того, чтобы избежать низкого расположения плаценты из-за шва или ее отслойки на поздних сроках.  В большинстве случаев вторая после кесарева беременность заканчивается операцией. Но есть случаи, когда женщине разрешают во второй раз родить естественным путем.

При повторной беременности чувствительность матки к гормональным изменениям достаточно высока, поэтому роды могут наступить уже на 38 неделе.

Вторые роды

Очень часто мамы, беременные второй раз близнецами (двойняшками), опасаются родить преждевременно. Но благодаря первой беременности  матка может растягиваться сильнее, и, как правило, роды происходят своевременно.

Будьте готовы к тому, что плод в этот раз будет больше первого в среднем на 200-500 г.  Особенно если вторым рождается мальчик. Это объясняется тем, что в матке уже созданы благоприятные условия после первой беременности.

Роды будут отличаться от первых. В случае протекания беременности без осложнений,  все три периода будут проходить быстрее и легче.

  1. Интенсивнее происходит открытие матки. При вторых родах время периода подготовки шейки матки составляет  4 — 8 часов, тогда как при первых родах на это уходило до 12 часов. Идет одновременное открытие внутреннего и внешнего зева при вторых родах, поэтому этот процесс больнее. В первый раз все это происходило в два этапа.
  2. Схватки не такие болезненные, по сравнению с первыми родами, но они интенсивнее, при этом усиливаются активнее и быстрее. Роженица уже знакома с потугами, поэтому имеет возможность проконтролировать их протекание при вторых родах. Первый ребенок, рожденный природным путем, сделал шейку матки эластичнее, поэтому второму малышу будет легче пройти родовые пути.
  3. Рождение плаценты, как и при первых родах, проходит почти безболезненно. Последовые схватки идут не так сильно, как при первых родах.

Следует знать о том, что даже если это вторая беременность, но ребенок первый (причиной прерывания беременности мог стать аборт, самопроизвольный выкидыш и пр.), то роды считаются первыми, а женщина относится к категории первородящей.

Психологическая и физическая готовность ко вторым родам и беременности помогут будущей мамочке легко справиться со всеми трудностями и переживаниями.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Пожалуйста, оцените статью:Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/vtoraya-beremennost.htm

Вторая беременность: что нужно знать и к чему готовиться?

x

Check Also

Правильно подобранные контактные линзы помогают исправить почти любую степень дальнозоркости, близорукости и астигматизма. В настоящее время этот способ коррекции зрения более удобный и безопасный, чем когда-либо.

Низкий гемоглобин при беременности Гемоглобин это белок крови, транспортирующий кислород по всему организму. Носителями гемоглобина являются красные тельца эритроциты.

Во время беременности организм женщины меняется не только внешне, но и внутренне. Он начинает сообщать ей о своих изменениях, посылая определенные сигналы. Кто-то может определить, что это признаки беременности, а кто-то нет.

Незапланированная беременность часто оказывается нежелательной. Безусловно, беременность и роды — это прекрасно, но не всегда рождение ребенка вписывается в планы будущих родителей.

Нежелательная беременность на ранних сроках, что делать У любой женщины, начавшей жить половой жизнью, появляется прекрасная возможность забеременеть и родить ребенка.

Нежелательная беременность, к сожалению, по-прежнему остается достаточно распространенным событием в жизни женщины, каковыми бы ни были ее социальный статус и материальное положение.

Подготовка к беременности — отзыв Роды в домашних и водных условиях Посмотрите фильм о вертикальных родах Подготовка к родам вертикальным и обычным. Отзыв о занятиях по подготовке к родам в Центре Светланы Островской — выпускники Семейного Центра Островской по подготовке к родам Тренировочная часть по подготовке к вертикальным родам Электронная почта: antonova-ovсобачкаmail.

Задержка менструации является самым очевидным признаком беременности. Но бывает что у женщины полностью уверенной в наступившей беременности неожиданно начинаются месячные.

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности Невозможно представить современную жизнь без компьютера. Интернет-магазины, многочисленные форумы, социальные сети, игры, каждый может найти что-то для себя, нужную информацию, заплатить счета, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, не выходя из дома.

К беременности люди во все времена относились очень осторожно. Будущая мама требует максимум внимания и особенной заботы с этим фактом невозможно поспорить. Именно поэтому вокруг беременности всегда витало множество поверий и примет.

Читайте также:  Отит при беременности — причины, симптомы и лечение

При обнаружении миомы беременная часто паникует, т. к. это довольно опасно. В нижеприведенной статье рассмотрен вопрос о методике ведения беременности при миоме. Миома – новообразование доброкачественного характера, полученное из-за активного деления маточных клеток.

На каком сроке тест на беременность покажет точный результат Так природой задумано, что женщина дает начало новой жизни. От того, как она подготовится к этому моменту, зависит не только ее состояние, но и самочувствие будущего малыша.

Ранняя диагностика беременности: основные способы и сроки определения беременности В известной анекдотической ситуации женщина требует уступить ей место в переполненном транспорте, ссылаясь на то, что она уже «полчаса как беременна». В настоящее время эта ситуация уже не кажется такой забавной.

Благодаря тому, что в свое время были изобретены тесты для раннего определения беременности, положительный результат женщина может получить задолго до того, как счастливую новость подтвердит врач-гинеколог.

Форум естественного родительства и образа жизни Маслинка Богиня Муми-Дола Сообщения: 6975 Зарегистрирован: Ср 12 авг 2009, 15:58 Откуда: В Москве сейчас Маслинка Ср 29 апр 2015, 09:45 Да, точно! Так и будем говорить Дочулька Машулька скоро 3 Autumn Ср 29 апр 2015, 10:25 Моя сестричку ждала, но я ей сразу говорила, что и братик может быть.

Уже в пятидесятые года прошедшего века в различных странах мира было создано новое направление в области медицины музыкотерапия. Она и сейчас активно работает практически во всем мире.

Источник: http://psn-travel.ru/beremennost-i-vynashivanie/vtoraya-beremennost-chto-nuzhno-znat-i-k-chemu-gotovitsya

Планирование второй беременности, когда лучше рожать второго ребенка, с чего начать подготовку

Еще недавно вам казалось, что беременность, роды и первые месяцы с малышом превратили вас в обессилевший сдувшийся мячик. Но проходит время, силы возвращаются, и хочется  пережить все снова. С этого момента начинается планирование второй беременности.

Идеальные сроки

Когда лучше рожать второго ребенка? Считается, что идеальные сроки — через 2-5 лет после первой беременности.

Это связано с гормональной перестройкой организма. Кроме того, первая беременность и грудное вскармливание приводят к дефициту витаминов и минералов в организме женщины. А чтобы восстановить баланс, нужно время.

Из-за гиповитаминоза могут выпадать волосы, слоиться ногти, может шелушиться и трескаться кожа. Однако это не самое главное. Для развития ребенка опять-таки нужны витамины и минералы. Как следствие, организм женщины будет терять их, что может повлечь еще большие проблемы. В результате повышается риск прерывания беременности. Либо ребенок может родиться ослабленным и с маленьким весом.

Пока первый ребенок очень мал, просится на ручки, а вы вынуждены таскать коляску, беременеть нежелательно. Ведь подъем тяжестей свыше трех килограммов (а ребенок весит намного больше) для беременной противопоказан: это чревато выкидышем.

Если вы планируете второго ребенка спустя 7 лет и больше, организм успевает «забыть» о первой беременности и родах. В этом нет ничего страшного, но будьте готовы к тому, что рожать придется так же долго и трудно, как в первый раз.

Но, конечно, если вы забеременели раньше, чем через два года и даже раньше, чем через год, это не значит, что нужно прерывать беременность. Миллионы женщин рожали здоровых погодков. И у вас тоже все получится.

Важные нюансы

Чтобы решить, когда планировать второго малыша, важно учитывать множество факторов.
Не стоит торопиться с зачатием, если первый ребенок родился с помощью кесарева сечения. В этом случае обязательно нужно обследовать состояние рубца на матке, который должен зажить, иначе существует вероятность, что он разойдется. Оптимально беременеть через 2-3 года после кесарева.

Желательно также не спешить с зачатием второго ребенка, если вы проходили курс лечения антибиотиками или другими сильнодействующими лекарствами. Это дополнительный стресс для организма, который требует большего срока для восстановления.

Мальчик? Девочка?

Многие мамы замечают тенденцию: если вы зачали в первые год-полтора после рождения первого ребенка, то второй малыш будет такого же пола. То есть если первенцем была девочка, то через полтора-два года  родите вторую. То же самое относится и к мальчикам.

Если же планирование второго ребенка начинается через два года, то высока вероятность, что дети будут разнополыми. Впрочем, врачи не подтверждают эту версию. Единственный способ, который имеет научное объяснение, – это планирование пола ребенка по овуляции.

Реакция первенца

Не нужно забывать, что появление второго ребенка — это ответственность и стресс не только для вас, но и для вашего первенца. Он может не понимать, почему в вашей жизни должен появиться еще один ребенок. И даже винить себя в том, что он что-то делает не так и его хотят заменить на другого.

Ему обязательно нужно объяснить, что его не станут любить меньше, что он вовсе ни в чем не виноват, а это, наоборот, большая радость. Ваш первый малыш должен понимать, что он тоже несет ответственность за своего братика или сестричку, что он может о нем заботиться, а в дальнейшем дети смогут вместе гулять и играть.

Планируя второго ребенка, нужно не тянуть с разговором с первым малышом, чтобы он смог морально подготовиться к этому. Чем больше времени у него будет, тем легче ему будет принять данную ситуацию. К тому же это может быть хороший повод для выработки самостоятельности, если вашему первенцу уже как минимум 3-4 года.

Этапы планирования

Подготовленная и запланированная беременность будет сильно отличаться от спонтанной. Естественно, в лучшую сторону. С чего начать планирование второй беременности?

Хотеть ребенка еще не значит иметь такую возможность.

К каким врачам идти

Подготовка ко второй беременности должна начаться с визита к врачам.

  • Если у вас есть хронические заболевания, побывайте у профильного доктора, добейтесь ремиссии.
  • Если вы пьете гормональные препараты (например, при заболеваниях щитовидной железы), посетите своего эндокринолога и скажите, что планируете ребенка. Он скорректирует дозу.
  • Вылечите зубы.
  • Посетите терапевта, сдайте общие анализы крови и мочи. Они подскажут, нет ли очагов воспаления в организме. Важно вылечиться до беременности. Ведь беременной женщине нельзя употреблять большинство  лекарственных препаратов. Да и просто будет мало времени на лечение.
  • Визит к гинекологу обязателен даже при хорошем самочувствии. Ведь даже небольшой дисбиоз влагалища (нарушение микрофлоры) или эрозия могут привести к патологиям беременности.
  • Часто женщинам следует «попить» препараты, содержащие витамины и фолиевую кислоту. Но об этом нужно проконсультироваться с врачом.
  • Мужу важно посетить андролога или уролога.

Вес и зачатие

При планировании второй беременности обратите внимание на свой вес для зачатия. Если он сильно отличается от нормы (в ту или другую сторону), это негативный фактор. Потому что как избыток, так и недостаток жира в организме влияет на гормональный баланс.

Иногда единственный ответ на вопрос «как зачать ребенка?» — это «сбросить лишний вес». Бороться с ожирением следует постепенно, осторожно и заранее. Поскольку экстремальные диеты и чрезмерные интенсивные тренировки опять-таки приводят к гормональным сбоям.

Идеальный вес для зачатия – это вовсе не «модельный» вес. Недостаток жировой массы очень вреден, он может привести к отсутствию овуляции и даже к аменорее (отсутствию месячных).

Питание должно быть полезным и сбалансированным. Следует употреблять больше фруктов, овощей, паровых и тушеных блюд, богатыми витаминами, минералами, микроэлементами.

От чего отказаться

Вот от чего отказываются сознательные мамы:

  • Алкоголь
  • «Нездоровые» продукты: жареное, копченое, фаст-фуд. Читайте этикетки: любые, даже невинные продукты вроде йогурта или печенья могут содержать множество вредных искусственных добавок.
  • Курение.
  • Чтобы зачать ребенка, нужно отказаться от гормональных контрацептивов. Для восстановления репродуктивной функции понадобится минимум 3 месяца.

Этот последний пункт не относится к ситуации, когда врач  назначает КОК для беременности. Иногда женщины приходят к гинекологу с вопросом: «Как быстро забеременеть вторым ребенком?». И доктор после обследования гормонального профиля может назначить противозачаточные на короткий срок. Сразу после их отмены вероятность зачатия повышается (так называемый ребаунд-эффект).

Некие ограничения понадобятся и вашему партнеру, так как он тоже вносит свой вклад в то, быстро ли вы сможете забеременеть вторым ребенком. Будущему отцу не следует употреблять алкоголь, а также ходить в баню или сауну. Андролог может порекомендовать принимать препараты для улучшения качества спермы.

Первая и вторая – есть ли разница

К планированию во второй раз нужно подойти так же основательно, как при планировании первой беременности. Сейчас женщина уже знает, как забеременеть, какие изменения происходят в ее организме. Но имейте в виду, что вторая беременность отличается от первой.

  • Обычно протекает легче (хотя, конечно, есть исключения). Организм «помнит» процесс вынашивания и родов, легче приспосабливается к изменениям.
  • Варикозное расширение вен (если у вас есть эта проблема) будет усугубляться.
  • Шевеления плода вы почувствуете примерно на месяц раньше.
  • Плод располагается несколько ниже, чем с первым ребенком. Это облегчает изжогу, но иногда приводит к учащенному мочеиспусканию.
  • Скорее всего, понадобится бандаж, даже если в первую беременность вы его не носили.
  • Роды проходят быстрее. Но боль обычно не становится меньше.

Психологическая готовность

Планировать вторую беременность надо так же тщательно, как и первую, а зачастую даже более ответственно подходить к этому вопросу. Наряду с физиологическим здоровьем матери, важную роль играет ее психологическое состояние.

Например, если были какие-то осложнения при первой беременности, то на вторую решиться достаточно сложно. Ведь опять пережить страх потери ребенка нелегко. Важны и отношения в семье.

Подготовиться ко второй беременности намного проще, когда с мужем доверительные отношения, когда он поддерживает, заботится и так же желает появления малыша.

Если первая беременность протекала легко, то это не означает, что вторую нужно пустить на самотек. Отличие всегда будет.

И если первая беременность была сложной, то вторая, наоборот, может пройти на одном дыхании.

При решении зачать второго ребенка не стоит забывать, что двое детей — это уже двойная ответственность: и психологическая, и материальная. Поэтому подходить к вопросу нужно очень серьезно.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/vtoroj-beremennosti.html

Вторая беременность — что нужно знать женщинам?

Преимущественное большинство женщин обнаруживают, что их вторая беременность отличается от первой. Как правило, если нет осложнений и особых проблем со здоровьем, вторая беременность протекает легче первой.

Тем не менее, лучше, если вы запланируете вторую беременность через 2–5 лет после рождения первенца. За этот срок ваш организм сможет полностью восстановиться после вынашивания, рождения и вскармливания малыша.

Течение беременности 

1. Беременность заметна раньше. После рождения первого ребенка матка женщины не сокращается до первоначального состояния, а остается более или менее увеличенной. Поэтому следующая беременность становится заметна примерно на месяц раньше, чем первая. 

2. Вы раньше заметите шевеление ребенка. Во время первой беременности большинство женщин замечает, что ребеночек начинает двигаться, примерно к пятому месяцу. Во время второй беременности вы можете это заметить уже в четыре месяца. Вероятно потому, что женщина уже знает, какими бывают толчки ребенка, и может легче отличить первые слабые толчки от сокращений кишечника. 

3. Живот расположен ниже. После первой беременности мышцы живота и связки значительно растягиваются и, как следствие, становятся слабее. Они не поддерживают растущий плод так же хорошо, как раньше, поэтому плод располагается ниже. 

Плюс этого в том, что дышать вам, скорее всего, будет легче, к тому же меньше проблем будет возникать с пищеварением, потому что давление на желудок не такое сильное. 

Отрицательные стороны этого в том, что, возможно, у вас раньше возникнет учащение позывов на мочеиспускание, а также усилится давление на поясничный отдел и спину.

Для того чтобы ослабить эти проявления, можно делать специальные упражнения для спины, а также носить бандаж во второй половине беременности уже после 20-й недели, когда живот только начинает визуально обозначаться.

Бандаж разгружает позвоночник и вены ног и одновременно служит профилактикой возникновения чрезмерного тонуса матки. Кроме того: 

• Не поднимайте тяжестей и старайтесь не прогибать спину назад. 

• Если приходится долго стоять, в стоячем положении слегка сгибайте колени, тем самым ослабляя давление на спину и поясницу. 

• В лежачем положении на боку сгибайте одно или оба колена или положите между ног небольшую подушку. 

• В сидячем положении положите ноги на небольшую скамеечку или другое возвышение. 

Первый ребенок 

Течение повторной беременности обычно осложняется тем, что у вас уже есть первый ребенок, очень часто довольно маленький, о котором тоже нужно заботиться. И если беременная в первый раз женщина может все свое время посвящать себе и будущему ребенку, то у мамы одного или, тем более, нескольких детей, вне зависимости от их возраста, такой возможности нет. 

Постарайтесь не поднимать ребенка, например, для того чтобы поместить его в ванну или кроватку. Вместо этого научите его залезать в ванну и кроватку самостоятельно, пользуясь подставной скамеечкой и вашей поддержкой.

Если ребенок хочет сесть к вам на колени, сначала сядьте сами, а потом позвольте ребенку вскарабкаться к вам на колени, не поднимая его.

Если же ребенок слишком мал и вам приходится брать его на руки, не наклоняйтесь, а сгибайте колени, держа спину прямо, а затем поднимайтесь, выпрямляя ноги. 

Схватки и роды 

Хорошая новость для тех, кто собирается обзавестись вторым ребенком: продолжительность как схваток, так и самих родов, как правило, бывает намного короче.

Во время повторных родов гораздо меньше период подготовительных схваток или его может совсем не быть, и тогда первые же схватки являются родовыми.

Шейка матки и окружающие влагалище мышцы теперь более эластичны, ведь они уже когда-то растягивались и раздвигались головкой первенца, поэтому для повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилий. Для повторнородящих фаза раскрытия шейки матки проходит за шесть-восемь часов. 

В то же время при второй беременности чаще случаются так называемые «ложные схватки». Чтобы отличить ложные схватки от настоящих, попробуйте поменять положение тела. Например, встаньте и походите, если вы до этого сидели, и наоборот. Очень часто при смене положения ложные схватки через некоторое время проходят, тогда как настоящие схватки будут продолжаться при любых условиях.

Источник: 

Источник: http://ladyhealth.com.ua/pregnancy-childbirth/pregnancy/12021-vtoraya-beremennost-chto-nuzhno-znat-zhenshchinam.html

Вторая беременность: что нужно знать и к чему готовиться?

x

Check Also

Задержка менструации является самым очевидным признаком беременности. Но бывает что у женщины полностью уверенной в наступившей беременности неожиданно начинаются месячные.

Насколько вредно пользоваться компьютером во время беременности Невозможно представить современную жизнь без компьютера. Интернет-магазины, многочисленные форумы, социальные сети, игры, каждый может найти что-то для себя, нужную информацию, заплатить счета, посмотреть фильм, пообщаться с друзьями, не выходя из дома.

Читайте также:  Дивигель при эко — показания и способ применения

К беременности люди во все времена относились очень осторожно. Будущая мама требует максимум внимания и особенной заботы с этим фактом невозможно поспорить. Именно поэтому вокруг беременности всегда витало множество поверий и примет.

При обнаружении миомы беременная часто паникует, т. к. это довольно опасно. В нижеприведенной статье рассмотрен вопрос о методике ведения беременности при миоме. Миома – новообразование доброкачественного характера, полученное из-за активного деления маточных клеток.

На каком сроке тест на беременность покажет точный результат Так природой задумано, что женщина дает начало новой жизни. От того, как она подготовится к этому моменту, зависит не только ее состояние, но и самочувствие будущего малыша.

Ранняя диагностика беременности: основные способы и сроки определения беременности В известной анекдотической ситуации женщина требует уступить ей место в переполненном транспорте, ссылаясь на то, что она уже «полчаса как беременна». В настоящее время эта ситуация уже не кажется такой забавной.

Благодаря тому, что в свое время были изобретены тесты для раннего определения беременности, положительный результат женщина может получить задолго до того, как счастливую новость подтвердит врач-гинеколог.

Форум естественного родительства и образа жизни Маслинка Богиня Муми-Дола Сообщения: 6975 Зарегистрирован: Ср 12 авг 2009, 15:58 Откуда: В Москве сейчас Маслинка Ср 29 апр 2015, 09:45 Да, точно! Так и будем говорить Дочулька Машулька скоро 3 Autumn Ср 29 апр 2015, 10:25 Моя сестричку ждала, но я ей сразу говорила, что и братик может быть.

Уже в пятидесятые года прошедшего века в различных странах мира было создано новое направление в области медицины музыкотерапия. Она и сейчас активно работает практически во всем мире.

Здесь вы найдете музыку для беременных и новорожденных, смотрите материалы, слушайте музыку для беременных онлайн, слушайте музыку для беременных бесплатно, наслаждайтесь классической музыкой для беременных.

Тема, посвященная чувствам и поведению мужчины во время беременности жены, могла бы стать достойной как минимум целой книги. Однако это не является нашей целью.

гороскоп: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы барахолка: смотреть объявления полезное: RSS Блоги планирующих Блоги мам и их детей сказки для детей базальная температура недели беременности справочник: лекарственные средства заболевания диеты рецепты сонник.

Главная семейная жизнь Как должен муж относиться к беременной жене: советы психолога Беременность — беременность необыкновенное, волшебное время в жизни семьи. Идеальная картина для этого периода: спокойная, румяная будущая мама и уверенный, заботливый муж.

Любая будущая мама, ожидая поездки к морю, испытывает некоторую тревогу за свое здоровье, а еще больше – за здоровье будущего малыша.

Несомненно, беременным женщинам очень полезны положительные эмоции, которыми богат отдых на море, но, прежде чем прийти к окончательному решение, необходимо тщательно взвесить все «за» и «против».

Морская вода оказывает весьма благотворное влияние на человеческий организм.

Давно прошло то время, когда девиц выдавали замуж лет в 16-17, и к 20 годам они обзаводились парой тройкой веселых карапузов. В XXI веке психологическое созревание и взросление женщины заканчивается лишь к 29 годам.

18 неделя беременности нет шевеления третья беременность Многие будущие мамы впервые ощущают в себе новую жизнь, почувствовав шевеление плода. И с этого момента женщина очень внимательно относится к свидетельствам существования в своей утробе малыша.

Кровотечение во время беременности может очень сильно испугать будущую маму, но важно знать, что потеря крови не всегда означает, что в данный момент происходит выкидыш. Выделения крови из половых путей во время ожидания ребенка встречается чаще, чем вы можете предполагать.

Количество запретов и ограничений, с которыми сталкивается беременная женщина, может легко сбить ее с толку. Ведь теперь для нее могут оказаться опасными те действия, которые она, не задумываясь, регулярно совершала до беременности.

Точный диагноз поставить самой себе — затруднительно, но заподозрить неладное можно опираясь на вышеперечисленные признаки.

Если к обычным симптомам беременности (задержка месясных, раздражительность, токсикоз, нарушение вкусовых пристрастий и т.д.

) добавляются даже несильные ноющие боли внизу живота и хотя бы небольшие кровянистые выделения — сразу же БЕГОМ на гинекологический осмотр для исключения патологии.

Как женщина может не знать о своей беременности до самых родов? Секреты нераспознанной беременности Белые вороны, или Насколько часто становятся мамами неожиданно для себя Увеличение веса, болезненность и набухание груди, утренняя тошнота, усталость, капризы, отсутствие месячных, шевелящийся и упирающийся во внутренние органы ребенок…Список симптомов беременности длинный, задокументированный и изученный наукой, «опробованный» на практике миллионами мам.

Пришли вы к этому самостоятельно или кто-то подсказал, а вас интересует, можно ли беременным разгрузочные дни. В целом можно ответить, что да, а в некоторых случаях даже очень нужно.

Можно ли беременным работать за компьютером? беременность Для начала определим место «компьютерного вреда» среди других негативно влияющих факторов. Расположим все факторы, которые отрицательно влияют или гипотетически могут влиять на будущего ребенка.

Самолет считается одним из наиболее безопасных транспортных средств для передвижения беременных по сравнению с поездом, автомобилем или автобусом. Однако, планируя свое путешествие, будущей маме стоит изучить все нюансы, касающиеся авиаперелетов в интересном положении.

Цветная беременность, по статистике, бывает – внимание! – в 20 процентах случаев всех беременностей. Что это за чудо природы такое, сегодня поговорим на сайте для мам supermams.

Источник: https://2018-2019.ru/beremennost-i-vynashivanie/vtoraya-beremennost-chto-nuzhno-znat-i-k-chemu-gotovitsya

Что нужно знать о вторых родах

Особенностям вторых родов посвящено немало тем, и не напрасно, так как они действительно отличаются от первых по длительности и характеру течения. Готовящаяся второй раз стать матерью уже не чувствует прежней растерянности и страха, да и тело как будто с новыми силами откликается на призыв дать жизнь снова.

О чём же необходимо знать беременной и какие нюансы следует учесть при подготовке к важному событию?

Содержание статьи

Вторые роды легче первых по многим причинам, причём большинство факторов — психологические.

Первенец всегда вызывает особые чувства у матери в связи с трудностями, через которые пришлось пройти, рожая ребёнка. Спустя годы остаётся лишь память о волнении, некоторые женщины вспоминают не боль схваток, а скорее ощущение новизны и трепета, когда они впервые приложили дитя к груди.

Но готовясь в родильный дом повторно, женщина отмечает в себе возросшую уверенность, опытность и спокойствие, потому как точно знает, что и как ей нужно сделать. Даже смутные страхи, присущие всем беременным — «а вдруг что-то пойдёт не так?», — уже не имеют над ней прежней власти.

Спокойное ожидание чуда рождения — это, конечно, замечательно, однако есть и обратная сторона медали. Дело в том, что опытная роженица бывает обманута своим же спокойствием и рискует упустить много важных моментов.

Во-первых, подготовка к роддому. Члены семьи уже не так взволнованы, как в первый раз, и словно отстраняются от помощи. Сама беременная может «просто забыть» элементарные вещи — что взять с собой в роддом, когда уже пора договариваться с клиникой, на кого оставить старшего ребёнка и тому подобное.

Во-вторых, время ехать в роддом. Невыразительные схватки вторых родов могут длиться часами, а беременная будет не замечать их, поглощённая домашними делами, или просто не концентрироваться на ощущениях.

Первородящие гораздо более чуткие и легко могут всполошиться от любого толчка в животе, с опытными же мамами всё наоборот. Дело может кончиться опозданием в клинику и родами в машине скорой помощи.

Положительным моментом является то, что роженица рассчитывает на свои силы, знает, как себя вести и чего ожидать от врачей и самого процесса. Это ценное чувство опытности избавляет от ненужной паники и суеты.

Наверное, нет такой матери нескольких детей, которая бы заявляла, что каждый раз был в точности похож на предыдущий. Наоборот, женщины сходятся во мнении, что ощущения каждый раз отличались, и в то же время отмечают, что приобретённый опыт во многом помогает успешно пройти испытание снова. Чем же отличаются повторные, точнее, вторые роды?

Физиологические особенности вторых родов:

  • раскрытие шейки матки происходит за 4-6 часов, тогда как впервые это происходит в среднем за 12 часов;
  • шейка матки более эластичная и рыхлая;
  • внутренний и наружный зев раскрываются одновременно;
  • раннее появление потуг;
  • плод подвигается по родовому каналу быстрее (около 15 минут, впервые — до 1 часа);
  • потуги могут быть слабее, чем в первый раз, так как мышцы брюшной полости слабее с каждой беременностью;
  • болевой синдром снижен;
  • послед рождается быстрее, за 10-15 минут (впервые — до получаса);
  • в связи с изменениями мышечной ткани матки послеродовое кровотечение может быть сравнительно сильным — до 0,5 % объёма крови всего организма.

В остальном, роженица сталкивается с теми же трудностями, что и раньше: вероятность разрывов (их можно предотвратить с помощью масляного массажа промежности), необходимость стимуляции, анестезии, чистки матки от остатков родовых тканей.

Вполне оправдано народное представление о вторых родах как о скоротечных. Однако в акушерстве скоротечными принято считать прошедшие менее чем за 2 часа, если же женщина рожает ребёнка от 2 до 4 часов – это называется быстрыми родами.

Если прошлая беременность завершилась кесаревым сечением, то следующие роды могут быть как естественными, так и снова путём кесарева. Подготовиться по этому вопросу нужно заранее.

Кесарево сечение можно не делать, если:

  • впервые оно было назначено не из-за серьёзных проблем со здоровьем (порок сердца, тяжёлая форма астмы и пр.);
  • кости таза имеют правильную форму, то есть не слишком узкие, без вывихов;
  • швы от предыдущей операции хорошо сошлись и укрепились;
  • прошлые разрывы не привели к изменению формы путей;
  • не диагностировано ягодичное предлежание плода.

Не стоит сваливать на акушеров проблему кесарева сечения в последний момент, мол, если что, сделают как надо. Этот вопрос как раз из тех, что требует взвешенного решения и полного медицинского сопровождения, с учётом прошлых трудностей со здоровьем и прогнозом возможных осложнений вашего гинеколога и других лечащих врачей.

Например, когда проходит этап схваток, женщина уже знает об особенных позах, в которых ей будет легче переносить боль. Обычно это частая смена положения тела, прогулка по палате, осторожные неглубокие наклоны в стороны. Многие успели оценить и эффект от массажа поясницы, который помогает расслабиться и отвлекает от схваток.

Вспоминается и дыхание, важное для поддержания сил и работы мышц и сосудов.

Также навыком, который не пропадает уже, наверное, никогда, является умение тужиться таким образом, чтобы облегчить прохождение ребёнка по родовым путям и ускорить его появление.

Огромную пользу приносит посещение курсов для беременных и так называемой школы мам. Интересно, что некоторые предпочитают повторно пройти подготовку, уделяя внимание именно особенностям вторых родов, и не жалеют ни времени, ни средств.

Нужно ли это, каждая мать решает самостоятельно, отметим лишь, что без повторных занятий родить можно абсолютно спокойно, это, скорее, потребность беременной в общении по интересам, чем необходимость.h3

Гинекологи в один голос твердят, чтобы женщины не затягивали с рождением детей, причём эти настойчивые рекомендации слышат не только нерожавшие, но и уже вполне счастливые мамы.

Озабоченные возрастом и неумолимой потерей сил, женщины стремятся избежать большой разницы в возрасте детей. Но какая пауза будет считаться слишком долгой, а какая — нормальной?

Десять и более лет перерыва между беременностями считаются длительным сроком. Это не значит, что рожать нельзя, просто женский организм за это время во многом утрачивает память о родовой деятельности, как говорится, теряет навык.

Но не стоит бояться, что всё будет так же трудно, как в первый раз: возрастная разница заключается лишь в состоянии здоровья и возможности осложнений. Первое можно поправить, ко второму подготовиться.

Если вы хотите второго ребёнка значительно позже первого, берегите свой организм от стрессов, регулярно отдыхайте, оздоравливайтесь, вовремя лечите все заболевания и нарушения. Это поможет вам дольше сохранять силы для следующего малыша.

Причины осложнений в связи с родами второго ребёнка после затянувшейся паузы (10 и более лет):

  • мышцы становятся менее упругими;
  • нервная система истощается;
  • обмен веществ замедляется;
  • прибавка одного–двух хронических заболеваний;
  • возможные перенесённые половые инфекции;
  • предшествующие аборты;
  • сниженный гормональный фон;
  • общая усталость.

Благоприятным сроком между родами считается период около 2 лет. За это время женщина, как говорят, отдыхает. Невзирая на хлопоты по кормлению и уходу за первым ребёнком, женский организм действительно приходит в норму и набирается сил для следующей беременности.

Однако эти условности довольно общие, и часто можно видеть детей с разницей в возрасте в 1-2 года, что говорит о зачатии в первые несколько месяцев после родов. Всё зависит от выносливости, лёгкости первой беременности, отсутствии послеродовых осложнений.

Жизнь бывает непредсказуема, однако вторую беременность лучше всё-таки планировать с учётом состояния здоровья и наличием сил — ведь дитя потом нужно ещё выкормить, вырастить и воспитать! И ресурсы для этого нужны немалые.

Поэтому для женщин так естественно приложить все усилия, чтобы обеспечить своему малышу лучшие условия для жизни, которая начинается для него, конечно, с утробы здоровой, набравшейся сил матери.

Видео: Что нужно знать о вторых родах

Источник: https://mjusli.ru/ja_mama/planirovanie-beremennosti/chto-nuzhno-znat-o-vtoryx-rodax

Первая беременность: все, что нужно знать будущий маме

Первая беременность — важный и волнительный этап в жизни каждой женщины. Будущие мамы стараются впитать максимальное количество информации об этом непривычном для себя состоянии.

И это неудивительно, ведь отсутствие опыта часто приводит к тому, что будущая мама совершенно не представляет при первой беременности, что надо знать и делать, как правильно вести себя.

В этой статье мы рассмотрим основные моменты и приведем наиболее важные рекомендации для будущих мам.

Первые признаки беременности

Основными признаками беременности является задержка менструации и две полоски на специальном тесте. Но есть и другие симптомы, по которым на ранних стадиях можно определить вероятность беременности женщины, т. к. живот на первых неделях беременности, естественно, не растет.

  • Эмоциональная нестабильность. Пожалуй, на первой неделе беременности это наиболее распространенный признак и ощущение, особенно у эмоциональной женщины. Ей становится трудно контролировать свои эмоции. Вспышки радости сменяются слезами. Также часто наблюдается повышенная раздражительность, а также лабильность эмоций: одно и то же событие ее то злит, то расстраивает, то смешит. Такое состояние вызвано гормональными изменениями в организме беременной.
  • Изменение вкусовых предпочтений. Пища может казаться недосоленной и пресной. Возникает желание съесть ту еду, которая обычно не входила в рацион женщины.
  • Тошнота. Это себя проявляет ранний токсикоз. Симптом наблюдается не у всех женщин. Может быть ярко выраженная тошнота, которая сопровождается рвотой, либо же наоборот – легкое подташнивание, головокружение.
  • Набухание молочных желез. На ранних стадиях проявляется не очень часто, сопровождается также проступанием вен на груди. Женщина может чувствовать легкую боль в молочных железах, покалывания.
Читайте также:  Можно ли удалять родинки во время беременности?

К специфическим симптомам беременности можно отнести следующие:

  • полное отвращение к ранее любимой пище;
  • искажение восприятия запахов и вкусов: беременная женщина может ощущать запах бензина от фруктов или привкус металла от обычной пищи;
  • повышенная сонливость: женщина может спать по 12 часов и все равно чувствовать себя уставшей. Постоянно хочется прилечь, нет желания вести активную деятельность.

Поход к гинекологу

По большому счету, первый визит беременной женщины к гинекологу мало чем отличается от стандартного осмотра. Чтобы подтвердить наличие беременности, врач проведет осмотр влагалища при помощи зеркала и пальпации.

В процессе он возьмет мазок на флору и сделает нужные выводы об общем состоянии матки, ее шейки, придатков и влагалища в целом. В дальнейшем такие осмотры больше проводиться не будут.

Гинеколог будет ограничиваться ощупыванием живота на кушетке.

Также на ранних стадиях беременности более точно ее выявить поможет УЗИ, с помощью которого также можно определить точный срок.

На кушетке гинеколог дополнительно сделает замеры таза и талии. Затем нужно будет взвеситься и уточнить рост женщины. Также меряют на обеих руках артериальное давление.

Все данные будут внесены в обменную карту, которую после первого осмотра выдадут беременной.

Туда будут добавляться пометки о состоянии здоровья, наличии разного рода хронических болезней, о перенесенных травмах, заболеваниях, операциях, которые имели место в жизни женщины и ее ближайших родственников.

Нужно быть готовой к тому, что врач задаст вопросы о первых месячных, о начале половой жизни, также ему нужно знать о вредных привычках и образе жизни беременной. Все это не праздное любопытство врача, а важные и необходимые данные, которые помогут определить общее состояние здоровья и спрогнозировать протекание и развитие беременности.

Важно! Не нужно стесняться и скрывать от гинеколога факты о своем здоровье, которые, возможно, хотелось бы не афишировать. Специалист обязательно сохранит вашу тайну, но будет владеть информацией о возможных причинах осложнений развития беременности. Подготовьтесь к посещению врача, будьте готовы четко и конкретно рассказывать о себе.

После всего вышеперечисленного медсестра или сам врач выписывает женщине направления на необходимые обследования и анализы, которые понадобится сдать в ближайшее время. Обычно при первом же посещении врач рекомендует к употреблению витамины или другие медицинские препараты, помогающие скорректировать уровень гемоглобина и увеличить количество нужных для беременности микроэлементов.

Что делать во время беременности

Если женщина привыкла вести здоровый образ жизни, то особых изменений внедрять в свою обыденность ей не придется. Но вместе с этим есть некоторые особенности, о которых все-таки нужно знать будущей маме.

Категорическое «нет» вредным привычкам

Будущая мама должна твердо понимать, что употребление спиртных напитков и курение во время беременности недопустимо. Никотин негативно влияет на нервную систему (на центральную и на периферическую). Именно у женщин, которые продолжали курить во время беременности, чаще всего случаются преждевременные роды, внутриутробная гибель плода, выкидыши.

Что касается употребления алкогольных напитков, то вследствие этого может родиться ребенок с различными отклонениями в физическом и умственном развитии. Это все не обычные страшилки, а реальность, которая зависит только от женщины.

Важно понимать, что теперь вы несете ответственность не только за себя и свое здоровье, но и за своего ребенка, который пока что не может выбирать, отравлять свой организм ядом или нет: это делаете за него вы.

Отказаться от вредных привычек не так и сложно, если понять, для кого вы это делаете.

Правильное питание

Нормальное развитие плода и благоприятное течение всей беременности напрямую зависит от рационального питания будущей мамы. Обычно за 9 месяцев женщина набирает в весе около 9-13 кг. Во второй половине беременности нормальное увеличение веса не превышает 300-400 г за неделю. Расписать рацион питания на каждый день невозможно, но некоторые основные правила питания приведем ниже.

Употребляйте еду чаще, но небольшими порциями. Идеально, если вы будете есть 5-6 раз в день, но понемногу. Белковая пища для беременной женщины — это молочные продукты, нежирное мясо. Что касается углеводов, которые будут возмещать затраты организма беременной, то следует употреблять овсяную и гречневую крупу, рис.

Следует ежедневно употреблять различные овощи и фрукты, которые наполнят организм нужными витаминами. Примерно 35-40% жиров в рационе должны составлять растительные, а не животные масла. Сало и жирное мясо лучше свести к минимуму либо не употреблять вообще.

Во второй половине периода беременности желательно исключить из питания специи, копчености, слишком сладкую и пересоленную пищу. Особенно важными во время беременности являются витамины.

Если летом и осенью их можно брать из фруктов и овощей, то в осенне-зимний период нужно возмещать недостаток витаминов с помощью приема поливитаминных комплексов и препаратов. Рекомендуется посоветоваться с врачом, прежде чем выбрать для себя тот или иной комплекс.

Беременная женщина нуждается в железе, которое помогает образовать у плода кровеносную систему, в кальции, который питает костную систему.

Не рекомендуется употребление большого количества жидкости, поскольку вода будет задерживаться в организме, в результате чего будут появляться отеки. Пить нужно очищенную или минеральную воду, легкий чай, молоко, соки (не покупные, а приготовленные самостоятельно). Газированные напитки желательно исключить.

Важно! Примерно за месяц до родов употребление кунжутного масла следует прекратить: оно в этот период не самым лучшим образом влияет на организм беременной женщины.

Личная гигиена

Следить за чистотой своего тела женщина должна всегда, но во время беременности относиться к этому нужно особенно щепетильно. Освежить и расслабить свое тело помогут ежедневные ванна или душ.

<\p>Важно! Начиная с восьмого месяца беременности, принимать ванну нельзя: замените ее душем.

Нельзя посещать бани и сауны, поскольку это может стать причиной преждевременных родов. Мыть половые органы нужно осторожно, но регулярно и тщательно.

Спринцевание разрешается проводить только после рекомендаций врача.

Также во время беременности нужно уделить внимание зубам. Организм теряет минеральные соли, в результате чего страдает зубная эмаль. Нужно вылечить все больные зубы: это безопасно во время беременности и даже необходимо.

Удобная одежда

Изменения форм тела должно повлечь за собой изменения в гардеробе женщины. Нужно выбирать ту одежду, которая не будет стеснять движений. Она должна быть комфортной, свободной и не передавливать живот.

Помните, что слишком тугие пояса или круглые резинки обычных чулок могут сдавливать вены, что затруднит кровообращение и может привести к расширению вен на ногах. Что касается обуви, то нужно выбирать устойчивый широкий каблук. Во время беременности центр тяжести смещается вперед, так как начинает расти живот.

В связи с этим на высоком и тонком каблуке удержать равновесие может быть не только непривычно, но и довольно трудно.

Физические нагрузки

Физические нагрузки должны быть регулярными, но не тяжелыми. Выполнение специальных упражнений несколько раз в неделю по 15-20 минут — идеальный вариант для беременной женщины. С их помощью можно улучшить сон, аппетит, выработать правильное дыхание, а также укрепить брюшной пресс и мышцы промежности, что сможет облегчить процесс родов.

Важно! У женщин, которые выполняют легкие физические упражнение во время беременности, реже наблюдается тошнота и рвота.

Специальному комплексу необходимых упражнений обучить женщину сможет инструктор в женской консультации.<\p>

Полноценный отдых

Полноценный отдых и здоровый сон — залог стабильного и правильного протекания беременности. Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Желательно совершать недолгие медленные прогулки перед сном, дышать свежим воздухом.

Помещение также нужно регулярно проветривать. Чистый воздух благоприятно воздействует и на психическое, и на физическое состояние беременной женщины.

Также он благоприятно действует на плод, который к недостатку кислорода особенно чувствителен.

Солнечные ванны принимать можно, но только по назначению врача и не дольше 15 минут. Купаться в реке или море разрешается женщинам, чья беременность протекает здоровым образом.

Важно! Поездки к морю женщинам во время беременности не рекомендуются, если обычно они живут в иной климатической зоне.

Чтение дополнительной литературы

Беременность — идеальное время для того, чтобы подготовиться к рождению малыша не только физически, но и в плане приобретения нужного объема информации.

Женщина, которая все время работала или тратила время на другие дела, наконец-то имеет время, чтобы почитать тематическую литературу и узнать всю информацию, которая будет ей полезна в дальнейшем.

Многие женщины регистрируются и общаются с другими будущими или настоящими мамами на специализированных тематических форумах. Там можно посоветоваться и получить рекомендации более опытных женщин.

Помимо тематических журналов к прочтению рекомендуются книги, где подробно рассказывается обо всех этапах беременности, о подготовке к родам, о первых днях и месяцах с ребенком. Также с помощью таких книг вы будете знать, как правильно ухаживать за малышом, как с ним общаться и воспитывать.

Правильный эмоциональный и психологический фон, а также вооруженность информацией поможет не бояться родов, но и радоваться каждому дню и с нетерпением ждать встречи со своим ребенком.

Сексуальные отношения

Отношение к сексу во время беременности может поменяться как у женщины, так и у ее мужчины. В плане физическом сексуальные отношения могут быть так часто, как того хотите вы и ваш супруг, если нет противопоказаний.

Исключением также становится случай, когда ранее имели место выкидыши. Здесь следует воздержаться от половых отношений в первых месяцы беременности.

В течение нескольких недель перед родами также желательно сексуальные контакты прекратить.<\p>

Обследования и анализы во время беременности

Во время беременности будущие мамы разнятся во мнениях касательно назначенных им обследований. Одни женщины жалуются, что им приходится сдавать очень много анализов, другие же, наоборот, считают, что их врачи проверяют не все, что может быть вредоносным для малыша.

Тем не менее, существует минимальный комплекс обследований и анализов, которые пройти должна каждая беременная женщина.

1 триместр. Здоровым беременным женщинам назначают:

  • Общий и биохимический анализ крови. Также кровь исследуют на предмет свертываемости.
  • Анализ мочи (общий).
  • Проводятся исследования на наличие ВИЧ и сифилиса, гепатита С и В, разного рода инфекций, которые могут стать причиной пороков развития плода (герпес, краснуха и т. п.).
  • Определяется группа и резус-фактор крови.
  • Проводится ЭКГ (электрокардиография).
  • Обязательно посещение терапевта, окулиста, лора и стоматолога.
  • На 10-12 неделях беременности нужно выявить риск генетических аномалий, а также пороков в развитии плода. С этой целью нужно провести биохимический скрининг. Кровь исследуют на ассоциированный с беременностью плазменный белок А и хорионический гонадотропин (ХГЧ).
  • В этот же период рекомендуется первое скрининговое экспертное УЗИ при беременности.
  • У беременной берется мазок на флору влагалища, а также анализы на хламидии.

Если будущая мама болела какими-либо хроническими заболеваниями, объем вышеперечисленных обследований может увеличиться в зависимости от патологии.

2 триместр. В этот период частота посещения врача должна быть примерно раз в месяц.

  • Перед каждым посещением необходимо будет сдавать общий анализ мочи.
  • Что касается анализа крови, то при нормальном течении беременности его берут значительно реже: один раз в три недели обычно достаточно. Естественно, при наличии заболеваний или каких-либо осложнений сдать кровь придется дополнительно.
  • На 18-21 неделях беременности нужно будет пройти плановое УЗИ.
  • На 24-28 неделях беременности женщина проходит тест на определение уровня глюкозы. Исследуется уровень в три этапа: натощак, через час после приема 75 грамм глюкозы и через два часа. Этот тест помогает выявить у беременной скрытый диабет.
  • Проверка мочи с целью выявления скрытых инфекций.

3 триместр.

  • На 30 неделе беременности проводится биохимический и общий анализ крови. Также кровь проверяют на уровень сахара и на свертываемость. Также сдается кровь для анализа на ВИЧ, гепатиты С и В.
  • На 34-36 неделях у беременной берут мазок, чтобы определить наличие патологий в микрофлоре влагалища непосредственно перед родами, а при необходимости пролечить их.
  • Проводится третье обязательное УЗИ.
  • Используется КТГ (кардиотокография) – это регистрация деятельности сердца плода: нужно определить внутриутробное состояние ребенка.

Подготовка к родам

Примерно за три недели до предполагаемых родов следует начать подготовку всех вещей и документов, которые понадобятся в больнице. Из документов нужно взять в первую очередь паспорт. Также обязательно нужно не забыть свою карту, где прописаны все результаты обследований и анализов. Если вы заранее заключили договор с врачом или имеете направление в роддом, эти документы возьмите тоже.

Вещи, которые понадобятся женщине в роддоме:

  • ночная рубашка;
  • теплые носки и тапочки;
  • махровое полотенце;
  • зубная щетка и паста, шампунь и мыло, расческа и косметичка с нужными средствами;
  • туалетная бумага и влажные салфетки;
  • минеральная вода;
  • деньги.

Вещи, которые будут нужны после родов:

  • халат и лидлинная рубашка, которая застегивается спереди;
  • марлевые салфетки (стерильные);
  • крем для сосков;
  • прокладки;
  • бюстгальтер для кормления ребенка;
  • клизма или слабительные свечи;
  • полиэтиленовые пакеты, которые можно будет использовать для грязного белья.

Вещи для ребенка:

  • кофточки, ползунки, боди, шапочка, носочки и пеленки;
  • подгузники;
  • присыпка или детский крем;
  • влажные салфетки;
  • детское масло.

Это краткий список основных вещей, которые наверняка понадобятся в роддоме. Все остальное можно будет докупить по мере надобности. Заблаговременная подготовка успокоит женщину и придаст ей уверенности.

Помните, что врачи, которые всегда будут находиться рядом, в любой момент смогут прийти к вам на помощь. Они посоветуют и подскажут, когда в этом будет необходимость. Поэтому в первую очередь готовиться к родам нужно психологически и эмоционально.<\p>

Источник: https://agu.life/bok/106-vse-samoe-vazhnoe-o-pervoy-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию