Можно ли водить автомобиль во время беременности?

Можно ли водить автомобиль беременным?

Вопрос, можно ли беременным ездить за рулём, остро встаёт в наше время, когда женщина занята не менее, чем мужчина, а может быть даже больше.

Чтобы везде успеть, общественный транспорт далеко не идеальный вариант, да и условия, которые имеются, например, в городском автобусе, не сравнить с теми, когда передвигаешься на собственном автомобиле.

При нынешнем менталитете, к беременным не всегда бывает должное отношение — могут не только места не уступить, но и локтём толкнуть в живот, и даже нахамить, а это — лишний стресс, который далеко не полезен, как будущей маме, так и её малышу, а значит, ответ на вопрос однозначен — водить машину беременной не только можно, но и нужно.

Конечно, только при условии хорошего самочувствия. Не стоит лишать себя, любимую, такого удовольствия.

Есть ли ограничения вождения автомобиля для беременных с точки зрения закона

Можно ли водить автомобиль беременным согласно закона? Беременность — это не заболевание, поэтому, законом, который имеется на текущий 2018 год, не запрещается будущей маме ездить за рулём.

До какого срока беременным можно водить машину? Ограничений в сроках беременности для вождения авто также не существует.

Если женщина великолепно себя чувствует, психически уравновешенна, соблюдает правила дорожного движения, хорошо реагирует на ситуации на дороге и адекватно ведёт себя при управлении автомобилем, то почему бы ей не ездить на личном автотранспорте?

Тем более, тот факт, что комфорт в собственной машине для женщины, ждущей ребёнка, намного выше, чем в любом другом транспорте, неоспорим. Многие беременные ездят за рулём вплоть до родов, мало того, самостоятельно отвозят себя в роддом рожать.

Для того, чтобы остальные водители более лояльнее относились к беременной даме, самостоятельно управляющей автомашиной, следует прикрепить на лобовое и заднее стекло знак «беременная за рулём», пусть он и не официальный, но позволит обратить внимание на то, кто едет в автомобиле.

Нужно помнить о том, что с беременных никто не снимает ответственности за происшествия на дорогах, поэтому стоит быть очень внимательной и строго соблюдать правила дорожного движения.

В каких случаях беременным не рекомендуется садиться за руль

Если женщина отлично себя чувствует на протяжении всей беременности, а также у неё огромный опыт вождения автомобиля, то не стоит задумываться о том, садиться ли ей за руль или нет, хотя некоторые правила соблюдать всё же стоит.

О них будет сказано ниже, но в случае плохого самочувствия самостоятельные поездки лучше прекратить.

Противопоказания вождения личного автотранспорта во время беременности:

  • если налицо сильный токсикоз, садиться за руль категорически воспрещается. В этом случае, любые запахи, особенно те, которые свойственны при поездках на личном автомобиле, а это запах бензина или выхлопных газов, не только могут вызвать тошноту, рвоту, головокружение и обмороки, но и раздражение и неадекватную реакцию на дороге;
  • часто, беременных очень сильно укачивает, особенно на современных дорожных покрытиях, которые оставляют желать лучшего. Если женщина в положении склонна к укачиванию, то за руль ей лучше не садиться;
  • также стоит отказаться от управления автотранспортом в случае повышенного или пониженного артериального давления. Это может вызвать обморок;
  • при тянущих и схваткообразных болях внизу живота или в поясничной области, лучше остаться дома и не садиться за руль. Возможна угроза выкидыша или кровотечения;
  • если беременная женщина принимает болеутоляющие, успокоительные и снотворные препараты, ей категорически необходимо избегать поездок;
  • как бы беременная хорошо себя ни чувствовала, не рекомендуется ездить на автомобиле самостоятельно в последние недели беременности. В это время беременная ни от чего не застрахована, и нехорошая ситуация может застигнуть её врасплох прямо на дороге. Ну а если уж она решилась сесть за руль, то при ней должны быть все необходимые документы, включая медицинский полис и обменную карту.

Также при поездках нужно выбирать такое время, чтобы не попасть в час пик, когда требуется особо сконцентрированное внимание.

При высокой температуре воздуха, если в автомобиле отсутствует кондиционер, тоже лучше не ездить, в любой момент даме в интересном положении может стать дурно, что чревато непредсказуемой ситуацией на дороге.

А ещё важно помнить, что если машина оснащена подушками безопасности, их срабатывание может привести к гибели ребёнка, поэтому, перед тем, как садиться за руль во время беременности, следует их отключить.

Можно ли беременным ездить на машине на дальние расстояния? Конечно, лучше всего воздержаться от таких поездок, так как длительное пребывание за рулём далеко не полезно будущей маме.

Нахождение в автокресле в неизменной позе, в течение длительного времени, может привести к проблемам с руками и ногами, которые от этого затекают и болят.

Также возникает нарушение кровообращения в области брюшной полости и малого таза, в результате которого может развиться такое заболевание, как варикозное расширение вен.

Опасно это и для плода тем, что существует угроза гипоксии, то есть кислородного голодания, что крайне вредно для его дальнейшего развития.

Но если длительных поездок не избежать, следует выполнять некоторые условия, которые помогут максимально комфортно чувствовать себя за рулём в этих случаях:

  • отрегулировать водительское кресло так, чтобы было как можно удобнее в нём находиться. Откинуть спинку немного назад, под поясницу подложить специальную ортопедическую подушечку, которая закрепляется на спине специальными ремнями и липучками, а само сиденье установить от педалей на расстояние полусогнутой ноги. Положение руля откорректировать в соответствии с размером живота;
  • через каждые полтора часа езды стоит останавливаться и выходить из машины, хотя бы минут на пять-десять, чтобы размять руки-ноги и глотнуть свежего воздуха. Для этого нужно планировать свою поездку так, чтобы не было ограничений во времени;
  • лучше всего избегать загруженных трасс и пробок, выбирать такой промежуток времени, когда на дорогах наименьшее количество машин;
  • необходимо в обязательном порядке обеспечить себя мобильной связью для того, чтобы при появлении дурноты или плохого самочувствия, от которых не застрахована ни одна беременная, можно было бы связаться с близкими или вызвать медицинскую помощь.

Если соблюдать все эти условия, то любая поездка за рулём не вызовет у женщины, ждущей ребёнка, нежелательных последствий.

Правила безопасности для беременных во время езды на личном автотранспорте

Безопасность езды во время беременности — очень важный аспект, ведь женщина отвечает не только за свою жизнь и здоровье, а также за жизнь и здоровье своего будущего малыша, поэтому стоит с огромной ответственностью отнестись к безопасности вождения в интересном положении.

Важно понимать, что беременность — это полная перестройка женского организма, при этом меняется абсолютно всё, в том числе, психическое состояние, поэтому повышается вероятность различных непредвиденных ситуаций на дороге, а любой стресс — это риск для матери и ребёнка.

Изменив стиль вождения и, отменив дальние поездки, женщина, тем самым, оградит себя от угрозы дорожно-транспортного происшествия.

Нужно ли пристёгиваться беременным в машине? Не только нужно, а это является обязательным условием не только беременной за рулём. А для неё оно вообще не обсуждается. То, что ремень сдавит живот или повредит ребёнку — мнение ошибочное.

Также для беременных продаются специальные ремни безопасности, которые, удерживая тело, не оказывают давления на живот.

Поездку в автомобиле надо начинать лишь в том случае, если машина полностью исправна, а беременной в ней абсолютно комфортно.

Настроение также играет огромную роль в безопасности езды — если женщина находится в прекрасном расположении духа, то и вождение автомобиля ей будет в радость, а значит ничто не будет её раздражать и отвлекать от дороги.

Стоит избегать поездок, особенно дальних, в плохую погоду — при ливне, снегопаде, гололёде, в жару или при условии минимальной видимости. Это может быть очень рискованным для будущей мамы и её ребёнка.

Выбирать маршрут надо так, чтобы избегать тёмных улиц и дорог с плохой разметкой. Не нужно ездить по грунтовкам и некачественным дорожным покрытиям — есть угроза быть укачанной.

И конечно же, необходимо строго соблюдать правила дорожного движения, внимательно следить за всеми знаками, лишний раз лучше уступить дорогу, манёвры совершать лишь в случае полной уверенности, и при отсутствии опасностей на пути.

Не стоит обращать внимания на хамов за рулём, которых, к сожалению, достаточно много на наших дорогах. Нужно помнить, что любой стресс вреден будущей маме и её малышу.

Желательно избегать поездок в последний месяц беременности и, конечно, не нужно самой везти себя в роддом рожать, для этого есть муж или другие близкие люди, а также скорая помощь.

Можно ещё много говорить о беременных за рулём — этот вопрос настолько актуален в настоящее время, когда современная женщина ведёт столь активную, иногда даже чересчур, жизнь.

Если возникло хоть малейшее сомнение по поводу того, садиться за руль или нет, лучше от всяких самостоятельных поездок отказаться — не стоит рисковать собой, любимой, и жизнью своего малыша. Счастливого пути!

Видео: Аспекты вождения во время беременности

Вас заинтересует:

Источник: http://pravo-auto.com/mozhno-li-beremennym-ezdit-za-rulem/

Вождение

Содержание:

Интересное положение — не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

  • Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
  • Повышенный комфорт (психологический и физический);
  • Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

  • установка оптимальной температуры в салоне;
  • возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
  • выбор удобной одежды и обуви;
  • прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
  • кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

Вот почему автомобиль при беременности рекомендован только очень уверенным и опытным автоледи. Если, садясь за руль, вы никогда не испытывали особой радости, поручите это занятие на 9 ближайших месяцев своему мужу.

К минусам вождения с животиком относятся:

  • Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
  • Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
  • Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
  • Укачивание (тошнота и рвота).
  • Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важноЕсли и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

Читайте также:  Водянистые выделения при беременности

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры — «Беременная за рулем — просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили — самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

  • Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
  • Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
  • Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
  • Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
  • Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
  • Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните.

Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку — несколько простых бытовых советов:

  • По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход — разработать другой маршрут.
  • Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания (головокружения, тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
  • Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
  • Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов мигрени.
  • К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
  • После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюмеводить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, — не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Источник: http://baby-calendar.ru/mama/vozhdenie/

Можно ли беременным водить машину: за и против

Сайт для мам supermams.ru сегодня предлагает своим читательницам обсудить вопрос, можно ли беременным водить машину. Пожалуй, проблема является одной из самых актуальных и злободневных, поскольку вопрос женского вождения вообще стоит сегодня довольно остро.

Многие автоледи уже давно доказали мужчинам, что являются вполне полноценными участницами дорожного движения. Однако у многих  всё так же осталось предвзятое отношение к женщинам-водителям, которое особенно обострено по отношению к беременным. Так же воспринимают будущих мам за рулём и некоторые женщины.

Не стоит, конечно, отрицать, что беременность в самом деле связана с рядом изменений и в образе жизни, и в самочувствии женщины, которые не могут не отразиться на качестве управления автомобилем. Ведь появляется целый ряд ощущений, мешающих сосредоточиться на чём-либо, начиная от эмоциональных переживаний по самым разным поводам и заканчивая такой щекотливой проблемой, как колики при беременности.

Поэтому прежде, чем ставить вопрос о том, можно ли беременным женщинам водить машину, сначала следует чётко определиться с ответом на вопрос: стоит ли садиться за руль будущей маме?

Плюсы вождения во время беременности

Преимущества вождения во время беременности вытекают из самих плюсов обладания личным автомобилем.

  • Автомобиль даёт беременным гарантию комфортной поездки к определённому пункту назначения, ведь в нём не придётся ехать стоя, ощущать постоянные толчки входящих и выходящих, а также терпеть неприятный запах некоторых не очень опрятных пассажиров. Можно ли беременной женщине отказать себе в таком комфорте и не водить машину только потому, что мужчины придумали такой миф? Вряд ли.
  • Женщина-водитель в случае плохого самочувствия всегда сможет остановить автомобиль, открыть форточку, просто выйти и немного размяться. В общественном транспорте у неё такой возможности нет.
  • Во время беременности необходимость выезжать из дома возникает намного чаще, ведь беременные должны посещать женскую консультацию, проходить узи, сдавать анализы, показываться терапевту, заниматься на курсах предродовой подготовки. Все эти моменты делают график будущей мамы настолько плотным, что иногда ей просто не выкрутиться без личной машины. Большинству женщин в круговерти дел некогда даже особенно думать, можно ли им сейчас, будучи беременными, водить самостоятельно машину. Этот вопрос возникает при определённых обстоятельствах.

Когда беременным лучше не садиться за руль

Ожидание малыша – период, когда будущая мама должна испытывать положительные эмоции и ограждаться от различного рода стрессов.

А, как известно, езда за рулём в условиях интенсивного городского движения требует немалого внимания и эмоционального напряжения. Вождение автомобиля в транспортном потоке – всегда стресс, особенно для беременной.

Особенно тяжело ездить тем дамам, которые недавно сели за руль.

Есть и некоторые другие моменты, которые делают вождение при беременности явлением практически невозможным или же просто очень усложняющим жизнь.

  • Конечно же, на вопрос, можно ли беременным женщинам самостоятельно водить машину, утвердительного ответа нельзя дать в случае сильного токсикоза. Просто нереально ехать за рулём, если через каждые 10-15 минут приходится останавливаться по зову возмутившегося желудка, чтобы освободить его от содержимого.
  • За руль лучше не садиться будущим мамам в той ситуации, если это вызывает у них чрезмерное волнение. Во-первых, на дороге любые эмоции могут привести только к неприятностям. Во-вторых, чрезмерное эмоциональное возбуждение может повредить малышу.
  • Желательно не выезжать на дороги в час пик, чтобы избежать стояния в пробках.
  • Даже при нормальном течении беременности иногда может понижаться давление. При плохом самочувствии автоледи в интересном положении лучше воздержаться от вождения и воспользоваться услугами общественного транспорта.

Можно ли беременным водить машину: советы специалистов

Естественно, меры осторожности, которые старается соблюдать во всех ситуациях будущая мама, не могут не касаться и вождения. Всем автоледи, ожидающим малышей, специалисты в области транспортного движения дают следующие рекомендации:

  1. Необходимо обязательно правильно пристёгиваться ремнём безопасности. Делать это следует таким образом, чтобы шлейки проходили под животом и по плечу, не касаясь живота. Сегодня, кстати, в продаже существуют специальные ремни безопасности для беременных, приобретение которых существенно облегчит дамам процесс вождения.
  2. Можно ли и нужно ли беременной автоледи водить машину, решает, конечно, прежде всего она сама. Однако в любом случае каждые два часа будущей маме следует выходить из автомобиля, чтобы сменить позу. Длительное сидение может спровоцировать у будущей мамы онемение ног.
  3. При неблагоприятных погодных условиях также следует отложить поездку. Если же это невозможно, то отправиться к месту назначения на общественном транспорте.

Вопрос о том, можно ли беременным водить машину, является сугубо индивидуальным.

Сайт  supermams.ru, конечно, не поддерживает мифов о том, что нажимание педалей якобы провоцирует тонус матки.

А поэтому своим читательницам-автоледи supermams.ru предлагает на время беременности обзавестись личным водителем, чтобы избегать лишних стрессов во время поездки на работу. А самой выезжать в город только в том случае, если вождение приносит истинное удовольствие.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Пожалуйста, оцените статью:Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/beremennym-vodit-mashinu.htm

Можно ли беременным водить автомобиль

Уже длительное время ведутся споры относительно того, можно ли беременным водить автомобиль. В первую очередь женщина в положении — это такой же человек, как и все остальные, и почему же она должна лишаться возможности перемещаться в комфортабельном автомобиле. Но есть и противники такой вседозволенности. Аргументы с их стороны звучат не менее убедительно. Давайте разбираться!

Преимущества автомобиля для беременной

Вождение при беременности освобождает женщину от всех неудобств, которые связаны с общественным транспортом, а их наберётся немало:

  1. Давка в пиковые часы, когда не то что сесть не получается, но и стоять нормально не всегда удаётся.
  2. В автомобиле можно всегда принять удобное положение и даже отрегулировать кресло для максимального комфорта.
  3. Высокое скопление инфекций в общественном транспорте явно играет на пользу применению машины.
  4. Экономия времени и облегчение передвижения по городу.

Минусы автомобиля для беременной

Вот казалось бы, автомобиль является источником комфорта для женщины, сокращает время на перемещение по городу и ограждает от всех «прелестей» городского транспорта. Но и здесь можно найти минусы, о которых должна знать каждая беременная за рулём:

  1. Городские пробки — это невероятный смог и сумасшедшая концентрация вредных веществ в воздухе. В таких условиях здоровому мужчине сложно находиться, что уж говорить за будущую мамочку.
  2. Нахождение длительное время в сидячем положении и повышенная концентрация внимания на дороге приводят к быстрой утомляемости.

Длительное нахождение в сидячем положении за рулём приводит к быстрой утомляемости

Противопоказания

Есть случаи, когда беременность и поездки на машине не просто не рекомендованы, а даже строго противопоказаны. Воздержаться от вождения женщине в положении стоит при следующих моментах:

Скидки на новые автомобили!Выгодный кредит от 9.9%
Рассрочка 0%

  • сильно выраженный токсикоз;
  • тошнота;
  • высокое артериальное давление или гипотония;
  • рассеянное внимание, которое может привести к ДТП;
  • снижение зрения;
  • поздние сроки беременности;
  • многоплодная беременность;
  • сильно выраженная анемия;
  • отёчность на ногах;
  • эмоциональная нестабильность;
  • плохая ситуация на дорогах, которая больше приходится на зимнее время года.

Важные советы для беременных водителей

Все недостатки нахождения женщины в положении за рулём автомобиля можно минимизировать, а некоторые и вовсе исключить. Нужно только придерживаться некоторых советов и следовать рекомендациям:

  1. В машине должен быть кондиционер, в котором регулярно чистятся фильтры, или сплит-система. Тогда жара и пробки будут нестрашны, не принесут вреда маме и её будущему малышу.
  2. С собой всегда нужно иметь обменную карту, паспорт, полис страхования и стандартные запчасти для автомобиля.
  3. В случае поломки в пути не стоит устранять её причину, лучше обратиться за помощью к представителю сильного пола.
  4. Обувка автомобиля обязательно должна соответствовать сезону.
  5. Отрегулируйте сидение до максимально удобного положения. Трудно сделать это самостоятельно? Обратитесь на любое СТО. По мере увеличения животика, возможно, эту процедуру придётся повторить.
  6. В регулировании также нуждается ремень безопасности. Он не должен давить на живот и приносить дискомфорт.
  7. О намерении водить автомобиль нужно поговорить со своим гинекологом.
  8. Избегайте автомобильных пробок, они служат источником стресса, который нежелателен в этот период.
  9. Во время следования в роддом лучше за руль не садиться.
Читайте также:  Почему болит печень во время беременности?

Интересные моменты, о которых знают не все

Бытует мнение о том, что беременная женщина становится менее внимательной и ей бывает сложно сконцентрировать внимание. Научных доказательств этому нет, но есть интересная гипотеза относительно поздних сроков беременности.

В это время идёт процесс формирования родовой доминанты, что вызывает степень активности коры мозга. Этот процесс может в некоторой степени сказываться на скорости реагирования и способности концентрировать внимание.

Более актуальной проблемой является эмоциональное состояние женщины, которое может беременность и вождение автомобиля поставить под вопрос.

Женский организм постоянно меняется ввиду того, что внутри его растёт новая жизнь. Первый триместр связан с токсикозом, сонливостью и общей усталостью. Женщина становится рассеянной, а её реакции — не такими быстрыми, как раньше.

Второй триместр связывают с раздражительностью, низкой стрессоустойчивостью и опасностью возникновения судорог в ногах. В последнем триместре у некоторых женщин искажается восприятие пространства, в частности, габаритов автомобиля, потому могут возникнуть проблемы с парковкой.

Но, несмотря на все эти особенности женского организма, всё равно беременным можно ездить за рулём. Аккуратно, не спеша и без длительного нахождения в пути.

Учиться водить автомобиль или нет? Вопрос, который становится актуальным для некоторых беременных. У женщины появляется свободное время, так почему не посвятить его посещению автошколы. Нет официальных запретов тому, чтобы беременная женщина проходила обучение вождению автомобиля.

Также не предусмотрено особых требований к таким ученицам. Лишь в редких случаях при сдаче экзамена сотрудники ГИБДД просят принести справку, в которой будет указано про отсутствие противопоказаний. Это необязательно, и женщина вовсе может отказаться от её получения и предъявления.

Дополнительные и обязательные правила

Чтобы передвижение беременной женщины было максимально безопасным и комфортным, стоит добавить к стандартному набору правил ещё несколько пунктов:

  • спортивному и агрессивному стилю вождения говорим категорическое «нет»;
  • не стесняемся включать аварийный сигнал и останавливаться при первой же необходимости;
  • дополните свою аптечку спазмолитическими лекарствами, водой и лёгким перекусом;
  • автомобильные ароматизаторы замените на лёгкие и натуральные ароматы;
  • техосмотр должен быть регулярным и своевременным;
  • пусть всегда под рукой будет телефон аварийки.

Клеить или не клеить

В ПДД нет указания относительно того, что знак «беременная за рулём» является обязательным условием для женщин-водителей, которые ждут ребёнка. Поэтому и штраф за его отсутствие никто не имеет права вам выписать.

Но он точно вам не помешает, даже напротив. Пусть другие водители будут предупреждены о вашем особом состоянии. С таким знаком на стекле уменьшится число «подрезаний», бессмысленных «бибиканий» и хамства на дороге.

Наклейка «беременная за рулём» продаётся во многих автомобильных магазинах и на интернет-ресурсах. Нет единого дизайна, которому должен соответствовать этот знак, так что выбирайте на своё усмотрение.

Сложно что-то советовать беременной женщине, которая не освобождается от своих привычных дел. Использование общественного транспорта пользы точно не принесёт, но и езда на автомобиле также несёт в себе опасность.

Из двух зол нужно выбирать меньшее, как говорится. Нужно взвесить все за и против, снять с себя часть обязанностей, воспользоваться помощью близких, расставить для себя приоритеты и решить, можно ли беременным за руль.

Источник: http://CarExtra.ru/obzory/mozhno-li-beremennyim-vodit.html

Можно ли беременным ездить за рулем?

01.03.2018

Добрый день. В сегодняшней статье, я хочу раскрыть актуальную тему – можно ли беременным ездить за рулем?

Многие женщины, узнав о том, что они ждут ребёнка, задумываются, стоит ли им водить машину во время своей беременности. Но, если вы — хороший водитель и имеете стаж вождения не один год, тогда зачем, же отказываться от этого? Конечно, в этот период необходимо соблюдать за рулём несколько дополнительных правил.

Положение водительского кресла

Обычное расположение автомобильного кресла с прямой спинкой для беременной девушки, скорее всего, будет некомфортным.

Для удобства необходимо отодвинуть кресло назад, так, чтобы между рулём и животом было как минимум 10 сантиметров. Также надо не забывать о хорошей видимости в лобовом стекле.

При длительном нахождении за рулём от боли в спине хорошо поможет массажная накидка или подложенная под поясничную часть спины небольшая подушка.
 

Частый отдых.

Старайтесь как можно чаще останавливаться и отдыхать. Это необходимо для того, чтобы не начали затекать ноги и не появилось неприятное чувство покалывания в них. Это состояние очень опасно для водителя, он просто в одно мгновение перестаёт чувствовать свои нижние конечности.

Выйдя из машины, прогуляйтесь несколько минут, чтобы расслабиться и избавиться от состояния усталости. Надо помнить и о глазах, долгое время следя за однообразным пейзажем, они устают и очень сильно напрягаются. Это может привести к невнимательности на дороге, особенно в ночное время суток.

Если же вы чувствуете себя плохо, необходимо остановиться и отправиться дальше на такси.
 

Регулярные перекусы.

Всегда надо иметь какую-то еду в автомобиле, ведь для беременной женщины важно питаться не только правильно, но и вовремя. Это должны быть не скоропортящиеся продукты, такие как: фрукты, печенья, сок, вода. При длительном путешествии или стоянии в пробке это поможет женщине сделать её пребывание за рулём более комфортным.

Ремень безопасности.

Стоит ли пристёгиваться ремнём безопасности женщине, которая ждёт ребёнка? Не давит ли он на живот? Ответ может быть только один и других вариантов нет. Конечно, да! Только ремень безопасности сможет спасти водителя, неважно беременная ли это женщина или нет, от непоправимых последствий.

Ремень не может повредить вашему будущему малышу, как бы туго он вам не давил. Околоплодная жидкость защищает ребёнка от внешних травм. И, если решать, что важнее комфорт за рулём или безопасность ваша и вашего малыша, конечно же, ответ тут очевиден.

Есть несколько правил, при соблюдении которых беременной женщине при пристёгивании ремня безопасности будет комфортнее.

Одна часть ремня должна быть под животом, а вторая — под грудной клеткой.

Регулировка ремня безопасности должна производиться по индивидуальной физиологии водителя.

Используйте специальный ремень безопасности для беременных. Он очень удобен тем, что у него вместо трёх четыре точки крепления, а материал, из которого он сделан, очень эластичный.
 

А вы не читали нашу статью — обзор детских автокресел, скоро она будет вам полезна!

Популярные вопросы от будущих мам

Можно ли не пристегиваться?

Нет нельзя! Выше этот вопрос уже разбирался – настройте ремень правильно или приобретите специальный 4х точечный ремень для беременных….

Ничего ремень не передавит, а при незначительном ДТП убережет от травм вас и вашего будующего ребенка…

До какого срока можно ездить за рулем?

В ПДД никаких ограничений нет, беременность это не болезнь!

Решать можно или нет ездить лучше всего с врачом. Многие медики не рекомендуют ездить на ранних сроках, при токсикозах и после 21 недели, но это все индивидуально!

Сравните что лучше – своя машина с кондиционером или душный общественный транспорт. Я думаю, ответ очевиден!

Выбор, водить или не водить автомобиль, всегда остаётся за вами, но перед этим решением необходимо взвесить все положительные и отрицательные моменты данного действия. Прежде всего, прислушайтесь к своим желаниям и водительскому стажу. Можно ли беременным ездить за рулем – да можно, главное ОСТОРОЖНО И ВНИМАТЕЛЬНО!

С уважением, администратор http://life-with-cars.ru

Источник: https://life-with-cars.ru/ekspluatatsiya-avtomobilya/sovety-voditelej/mozhno-li-beremennym-ezdit-za-rulem/

Вождение автомобиля и беременность

Женщины, бесспорно, обрели сегодня равенство за рулем и на дороге. Они догоняют мужчин в количественном показателе, а в последнее время специалисты все чаще говорят и о качественном.

Если в самом начале освоения женщинами водительства над ними подшучивали, то сегодня автоледи не только чувствуют себя совершенно уверенно и свободно за рулем, но также ездят более грамотно, спокойно, культурно и осторожно, чем джентльмены.

Ни плоские мужские шуточки, ни ограниченное мужичье хамство не становятся преградой на пути женщины к вождению автомобиля.

Более того: многие дамы сегодня зарабатывают не меньше, а часто даже больше отдельных мужчин, а потому могут позволить себе такую роскошь — удерживать собственное авто.

И только беременность вынуждает нас задуматься: стоит ли садиться за руль в положении или лучше переждать несколько месяцев?

Отказаться от комфорта и удовольствия, доставляемого личным автомобилем, непросто. Но чего не сделаешь ради собственного ребенка! А вдруг вождение может принести вред малышу — сомнения не дают покоя будущим мамам.

Давайте обратимся к экспертам — инструкторам по вождению, водителям со стажем и акушерам-гинекологам. Что они говорят по этому поводу?

Автомобиль и беременность: аргументы за и против

Безусловно, вождение автомобиля всегда сопряжено с определенными рисками. И когда внутри женщины зарождается жизнь, то все эти риски возрастают, по меньшей мере, вдвое. Вот что заставляет беременную задуматься: можно ли садиться за руль в положении?

Дело в том, что беременные женщины больше небеременных подвергаются сменам настроения, воздействию различных эмоциональных факторов, будущие мамы легко расстраиваются по мелочам, все очень близко принимают к сердцу, болезненно реагируют на обычные бытовые ситуации — одним словом, их психика довольно неустойчива. А на дорогах, как мы знаем, случается всякое. Любая смена ситуации в худшую сторону может закончиться неблагоприятно.

К ухудшению самочувствия и повышению усталости приводит необходимость постоянного контроля над ситуацией на дороге. Глаза быстро устают, появляются головные боли и раздражительность, что никак не идет на пользу беременной. Расслабиться и отключиться зав рулем практически невозможно, особенно, если Вы живете в мегаполисе и двигаетесь по перегруженным многополосным магистралям.

Нередко бывает, что запахи бензина и прочие вызывают у будущей матери чувство тошноты и даже позывы к рвоте, а ухабистые дороги быстро укачивают. Если внезапно беременной станет плохо, то рядом (в салоне авто) может никого не оказаться, что исключено при поездках в общественном транспорте.

Безусловным неблагоприятным для беременной женщины фактором является вынужденное нахождение в позе, сидя, что приводит к образованию отеков, варикоза, геморроя, к сдавливанию полой вены и ухудшению поступления кислорода к плоду, повышенной нагрузке на матку и усилению ее мышечного тонуса. Если приходится сидеть за рулем подолгу, то риски существенно возрастают.

Вместе с тем, нельзя сказать, что отрицательных сторон у «беременного» вождения больше, чем положительных. Садясь за руль, будущая мать может изъять для себя огромную пользу!

В первую очередь — это свобода. Вы можете ехать куда угодно, когда угодно и как угодно, выражаясь грубо. То есть самостоятельно выбирать для себя время, место передвижения, маршрут и его длительность.

Захотели — остановились, отдохнули, переключились или еще чтото! Нет необходимости бегать от одного пункта назначения к другому, выстаивать на остановках в дождливую и ветряную погоду, вдыхать чужие микробы и вирусы в тесных толкучках и испытывать другой дискомфорт, связанный с пользованием общественного транспорта.

И этот фактор не менее важен — безопасность! В период  неустойчивых погодных условий и вирусных эпидемий собственное авто может стать настоящим оплотом и спасением для уязвимой перед болезнями и недугами беременной женщины.

Комфорт — также очень значимое преимущество пользования личным транспортом.

Вы можете поддерживать нужную температуру в салоне, в любой момент открыть окно и глотнуть свежего воздуха, имеете возможность ездить даже среди зимы в тонкой кофточке, не таская на себе тяжесть шубы или дубленки, слушать любимую расслабляющую музыку в поездке, в любой момент приостановиться и откинуться на кресле, дав своему организму возможность отдохнуть и успокоиться. Даже перекусить или выпить чашечку чая можно прямо в салоне авто, чего не сделаешь в общественном транспорте.

Ну и, в конце концов, вождение автомобиля помогает ограниченной во многих бытовых привычках будущей маме ощущать себя независимой, свободной, полноценной, активной современной женщиной! Ведь много от чего с наступлением беременности приходится отказываться: от высоких каблуков, шумных вечеринок, любимых коктейлей, модных узких платьев и т.д. Оставаться «на ходу» — немалая радость в таких условиях! Вождение авто способно даже предотвратить развитие депрессии, что нередко происходит у будущих и свежеиспеченных мам. А вынужденная пересадка в общественный транспорт после длительного периода езды на собственном автомобиле может спровоцировать серьезный стресс у беременной!

Читайте также:  Как сохранить беременность на раннем сроке

Советы беременной автоледи

Садиться за руль или нет в период беременности, каждая женщина вправе решать самостоятельно, хотя посоветоваться с врачом или даже с близкими людьми (в первую очередь — с отцом ребенка) также лишним не будет.

Очень многие женщины продолжают водить авто до самих родов, не испытывая никаких негативных последствий. Но Вы должны помнить: всегда в приоритете на дороге будет оставаться Ваша и Вашего ребеночка безопасность.

Любые свои решения и действия согласовывайте с этим правилом.

А чтобы езда за рулем была максимально безопасной (все же, полностью от происшествий не может быть застрахован никто), эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Всегда пристегивайте ремень безопасности! Если он надет правильно, то не будет давить на живот и доставлять другой дискомфорт даже на самых поздних сроках беременности. Точнее, такое сдавливание (ощущения — вещь вполне субъективная) не приносит вреда будущему ребенку, а чтобы было максимально удобно и Вам, старайтесь опускать ремень как можно ниже под животом. Кроме того, можно купить специальный ремень для беременных (адаптер): он более эластичный и имеет высшую степень защиты. 
  2. Настройте водительское кресло так, чтобы вам было удобно в нем сидеть (опрокинув спинку слегка назад), но чтобы при этом сохранялось хорошее обозрение дороги спереди. Желательно надеть на водительское кресло массажный чехол (это разгрузит область спины и поясницы, предотвратив возникновение болей), а также иметь ортопедическую подушку для спины. Корректируйте положение руля, зеркал и сидения по мере роста животика. От него до руля всегда должно оставаться расстояние не менее 10 см. 
  3. Удобная обувь без каблука сейчас приобретает еще большее значение, чем когда-либо. Это не только Ваш комфорт, но и безопасность. Среди прочего, такая обувь не будет усиливать образование отечности в ногах. 
  4. Держите в машине какое-нибудь питье. Это может быть вода, чай, морс или хотя бы яблоко. Если Вы вдруг почувствуете недомогание, тошноту, головокружение или если застрянете в пробке (особенно в жаркое время года), глоток влаги поможет вернуться в норму. Также не будут лишними какие-нибудь «погрызушки» для перекуса — те же фрукты, хлебцы, овсяные батончики, орехи или сухофрукты. 
  5. Всегда проверяйте, чтобы телефон был полностью заряжен, и возите с собой зарядное устройство. В дороге нередко случаются ситуации, когда необходимо вызвать подмогу. А в период беременности вероятность такой необходимости все же увеличивается. 
  6. Старайтесь не попадать в пробки: выезжайте с отправной точки заранее или наоборот — позже, если знаете, что в конкретное время на этом участке дороге — час-пик. Возможно, к месту назначения можно добраться другим маршрутом, пусть и более длинным. 
  7. Научитесь сохранять покой и равновесие на дороге, что бы ни случилось. Понятное дело, что различные опасные прецеденты взволнуют каждого, но на неуравновешенных водителей и озабоченных прохожих внимания обращать не стоит — ну, просто смысла нет, а себе и малышу хуже сделаете. 
  8. Не геройствуйте и не будьте безответственными! При появлении малейшего чувства недомогания остановите машину и отдохните какое-то время. Кстати, очень может пригодиться небольшая подушечка или валик в салоне автомобиля. Если лучше не становится, то не стоит продолжать путь за рулем. 
  9. На более поздних сроках обменную карту и прочие необходимые для поступления в роддом документы (паспорт и страховой медицинский полис) следует всегда возить с собой в машине. А с приближением даты родов нужно также положить в салон и подготовленную в роддом сумку. 
  10. Старайтесь не находиться за рулем подолгу и не злоупотреблять вождением; когда это возможно и целесообразно, то лучше никуда не ехать или прогуляться пешком. Если Вы находитесь в дороге уже около часа без перерыва, то следует приостановиться, выйти из машины и походить несколько минут, размять ноги. 
  11. Положите в автомобильную аптечку лекарства для успокоения и устранения мигрени, которые Вам посоветует Ваш врач. 

Если Вас одолевают какие-то сомнения или неуверенность, но водить автомобиль в положении очень хочется или очень нужно, то можно наклеить сзади на авто самодельный знак с располагающей к Вам других водителей надписью и соответствующим изображением: к примеру, «За рулем двое» или «Беременная за рулем — спасибо за понимание!». Однако на помощь таких наклеек сильно надеяться не стоит.

Вождение при беременности: противопоказания и предостережения

В целом, вождение автомобиля во время беременности мало чес отличается от вождения обычного, так сказать. Но риски и ответственность, безусловно, возрастают, а еще появляется множество факторов, способных ухудшить состояние и самочувствие женщины, а вместе с ними — и ее водительскую бдительность.

В ряде случаев врачи запрещают будущим мамам садиться за руль по медицинским соображениям. Противопоказаниями к вождению автомобиля в период беременности могут быть:

  • сильно выраженный токсикоз;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • частые мигрени, приступы головной боли;
  • головокружения и случаи потери сознания;
  • варикозное расширение вен и судороги в икроножных мышцах;
  • гипертония;
  • анемия;
  • предлежание или отслойка плаценты;
  • повышенный маточный тонус, угроза прерывания беременности или преждевременного начала родов;
  • подтекание околоплодных вод;
  • другие осложнения беременности;
  • неустойчивое психическое состояние;
  • начало родовой деятельности.

      Кроме того, не рекомендуется вести машину, если Вы плохо себя чувствуете, чем-то сильно расстроены или просто не в духе: практика показывает, что эмоциональное состояние женщины часто бывает причиной неприятностей на дороге. Очень большой живот при беременности тоже может быть противопоказанием к тому, чтобы садиться за руль.

Пусть дороги будут ровными, а встречающиеся на пути водители — образованными и тактичными.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Источник: https://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/vozhdenie-avtomobilya-i-beremennost.html

Можно ли беременным ездить за рулем автомобиля?

Образ современной женщины значительно отличается от того стереотипа, что был раньше.

Женщина 21 века — это занятый бизнесом человек, постоянно куда-то торопится, управляет автомобилем и просто ведет активный образ жизни.

Но в ожидании ребенка стоит пересмотреть некоторые жизненные позиции и уделять своему нынешнему положению больше внимания. Это касается и вождения автотранспортного средства.

Как правило, распорядок дня беременной женщины в первом триместре мало чем отличается от того, что был до наступления этого чудесного момента зарождения новой жизни. По этой причине сейчас ни у кого не вызывает удивления беременная за рулем.

Водить или не водить машину во время беременности

В период вынашивания приходится часто ездить не только по работе, но и по необходимым личным нуждам: визит к гинекологу, сдача анализов, подготовительные курсы для беременных или в магазин. Выбор между душным общественным транспортом, где существует большая вероятность навредить ребенку, и личным автомобилем, — совершенно очевиден.

Идеальным выходом из ситуации было бы иметь личного водителя, но такое удовольствие не из дешевых. Поэтому стоит с особой осторожностью и вниманием подойти к вождению авто беременной женщине.

Перед тем как сесть за руль машины, необходимо быть полностью уверенной в удовлетворительном состоянии своего здоровья. Вождение автомобиля при беременности не только требует соблюдения правил дорожного движения, но и должно быть удобным и безопасным для малыша. С каждой новой неделей животик мамы растет и делает ее движения более скованными и даже неуклюжими.

Комфортные условия при вождении

Водительское кресло требует практически постоянно находиться в неизменной позе, что может вызвать дискомфорт и боли в спине. Особенно если кресло не подходит под строение тела женщины и его невозможно отрегулировать.

Неудобная поза за рулем может вызвать отеки и боли в конечностях, нарушить кровообращение в нижней части тела. Но это не единственная проблема.

Плохое кровоснабжение органов малого таза чревато гипоксией плода, нарушением его формирования и развития.

С беременной женщины никто не снимал ответственности за качество езды на дорогах.

Ей, как и прежде, необходимо соблюдать все правила дорожного движения, быть сосредоточенной и внимательной, что крайне важно, учитывая состояние наших дорог.

Находясь в постоянном напряжении, беременная женщина очень быстро утомляется. Последствиями могут стать головная боль, головокружение, нервозность, повышение (понижение) артериального давления.

Выйти из этой сложной ситуации можно следующим образом:

  1. Планируйте свой следующий день с вечера.
  2. Выбирайте для поездки то время, когда на дороге нет большого скопления машин. Для этого необходимо выезжать заранее.
  3. Если поездка планируется длительной, делайте перерыв на остановку. Выходите из машины на пять или десять минут, чтобы размять тело.
  4. Не находитесь за рулем больше часа без перерыва на отдых.
  5. Если ездить приходится каждый день, установите подходящее водительское кресло или отрегулируйте имеющееся. Спина должна быть прямой, а спинка кресла должна поддерживать позвоночник.
  6. Расстояние между педалями управления машины и ногами должно быть выдержано так, чтобы к ним не нужно было постоянно дотягиваться. Но и слишком близко садиться не следует. Оптимальным считается, когда ноги полусогнуты.
  7. Для того чтобы облегчить нагрузку на поясничную область, подкладывайте специальную подушку, которая крепится к спинке кресла липучками.
  8. По мере увеличения роста живота регулируйте высоту и глубину руля.
  9. Беременным водителям необходимо купить специализированные ремни. Их можно приобрести в автомагазине или в магазине вещей для беременных. Принцип их действия состоит в том, что они удерживают тело, при этом не сдавливая живот.
  10. Проверьте зрение и при необходимости купите очки или контактные линзы. Плохое зрение постоянно будет держать ваши глаза в напряжении, и все тело будет утомляться.

Внимание и безопасность

Беременность и вождение автомобиля — два вполне совместимых понятия. Главное, чтобы за рулем было удобно, машина находилась полностью в исправном состоянии, самочувствие было превосходным. Если есть сомнения, что что-то не в порядке или у вас небольшой водительский стаж, не стоит садиться за руль и подвергать риску ребенка и себя.

Находясь в положении, неважно на каком месяце, не стоит обучаться ремеслу вождения автомобилем. Внимание беременной женщины рассеянное. Ей сложно сконцентрироваться и быстро реагировать на сложившуюся дорожную ситуацию или дорожный знак.

Вождением автомобиля при беременности стоит пренебречь, если наблюдаются:

  • неудовлетворительное самочувствие;
  • сильный токсикоз;
  • последние недели беременности;
  • перевозбуждение или агрессивное настроение;
  • угроза выкидыша;
  • противопоказания врача;
  • начались предродовые схватки.

Не стоит садиться за руль, если сегодня нет желания водить, пусть даже вы себя прекрасно чувствуете. Погодные условия играют огромную роль в безопасности на дороге.

В сильный дождь, снегопад или туман поездка за рулем автомобиля становится очень рискованной.

Особенно это касается дальних поездок, где из-за плохой видимости можно не разглядеть предупреждающий дорожный знак и — в лучшем случае — нарушить правила дорожного движения.

Если беременность протекает отлично и ничто не мешает ездить за рулем автомобиля женщине самостоятельно, ей необходимо всегда иметь при себе документы.

Помимо водительских прав, у женщины всегда с собой должна быть обменная карта, которая выдается в женской консультации. Обязательны страховой полис и паспорт, а также контактные данные врача и семьи.

Все эти документы должны находиться постоянно с беременной, особенно на последних сроках беременности, даже если она недалеко от дома.

Прикрепите к лобовому стеклу своего автомобиля знак, обозначающий беременную женщину за рулем. Пусть это неофициальный знак, но он позволит другим водителям быть внимательнее к вам.

Среди врачей споры не прекращаются, и большинство не рекомендуют управлять автомобилем в период вынашивания ребенка. Но от комфортабельного передвижения сложно отказаться, особенно если есть большая необходимость. Не отказывайте себе в этом удовольствии, только при условии отличного самочувствия, комфортабельного водительского кресла и внимательности на дороге.

Что еще почитать?

Источник: https://berry-lady.ru/beremennost/59-beremennost-za-rulem.html

Ссылка на основную публикацию