Лечение и профилактика головной боли при беременности

Диагностика и лечение головной боли во время беременности

Одной из самых частых жалоб беременных женщин является головная боль. Примерно каждая пятая женщина в этот период испытывает мучительные боли, которые могут быть проявлениями различных заболеваний.

И если до беременности избавиться от этого недуга было легко и просто, то теперь будущей мамочке нужно думать и о будущем малыше.

Основные причины

В основном головные боли появляются
в 1 и 2 триместре беременности и их причинами могут быть:

  • ранний и поздний токсикозы (при этом боль сдавливающая и появляется вечером и утром); 
  • вегетососудистая дистония (при таком варианте боль пульсирующая и усиливается с приступами); 
  • шейный остеохондроз; 
  • венозная энцефалопатия (боль может быть как сдавливающей, так и распирающей); 
  • гормональные нарушения; 
  • стресс (психический или эмоциональный); 
  • усталость и напряжение; 
  • мигрень, которой часто сопутствуют тошнота и светобоязнь; 
  • чувство голода; 
  • боль может возникнуть от употребления каких-то продуктов (орехи, шоколад, чай, кофе, красное вино, цитрусовые, острые блюда, сыр и другие) либо резкого изменения рациона питания; 
  • естественные гормональные перемены, связанные с беременностью (повышение прогестерона и эстрогенов влияет на тонус сосудов, вызывая изменения работы сердечнососудистой и нервной системы); 
  • неправильная осанка в связи с увеличением веса из-за роста плода в третьем триместре беременности; 
  • изменение климата (поездка на море) или погоды (гроза, дождь, снег); 
  • травма головы; 
  • заболевания глаз, зубов, носоглотки, ушей; 
  • другие факторы.

Характер, интенсивность и область распространения боли становятся определяющими для выявления ее причины. Лучшим советом может стать обращение к врачу, который четко поставит диагноз.

При этом следует исключить хоть и редкие, но вполне возможные опасные головные боли, причинами которых могут быть патологии центральной нервной системы (внутримозговое или субарахноидальное кровоизлияние, церебральный венозный тромбоз, инфекционные поражения шеи и головы).

Профилактические меры

Чтобы не прибегать к лечению головной боли, стоит заранее задуматься о ее профилактике. Для этого следует:

  • во-первых, постараться нормализовать свой режим (регулярные пешие прогулки на свежем воздухе и полноценный сон); 
  • во-вторых, во время беременности стоит обращать внимание на количество употребляемой жидкости (недостаток или избыток может влиять на самочувствие); 
  • в-третьих, не стоит забывать о питании (следует регулярно питаться и исключить из рациона некоторые виды продуктов: кофе, консервы, шоколад, алкоголь, сыр, орехи, сосиски, острые блюда); 
  • в-четвертых, необходимо избегать эмоциональных и нервных перегрузок; 
  • в-пятых, если причина боли – проблемы с шейным отделом позвоночника, то спасением может стать массаж; 
  • в-шестых, стоит ограничить посещение прокуренных помещений, а также шумных мест с большим количеством людей.

Лечение головной боли

Сама по себе головная боль не влияет на развитие, но вот депрессия, сопутствующая ей, все же отражается на развитии ЦНС будущего ребенка.

Поэтому полностью исключить медикаментозное лечение при таких симптомах невозможно. Одноразовая доза Парацетамола (Эффералгана, Калпола, Панадола и других содержащих парацетамол комплексов) совсем не навредит малышу.

Но вот при постоянных и сильных болях лечение назначает только врач.

Использование Аспирина (Аскофена, Анопирина, Цитрамона П, Седальгина Н и других содержащих аспирин комплексов) и анальгетиков (Баралгина, Темпалгина, Бенальгина, Спазгана и других) противопоказаны на протяжении всего периода беременности!

Но что же делать, если боль не проходит, а попасть на прием к доктору пока нет возможности? Есть несколько способов облегчить приступы:

  • чтобы снять боль в области лобной пазухи и пазух носа, нужно положить теплый компресс на глаза и нос; 
  • чтобы снять напряжение, стоит обернуть холодным полотенцем вокруг нижней части шеи или положить на 15 минут холодный компресс на затылок; 
  • задернуть шторы и прилечь в тишине, при этом стоит медленно и глубоко дышать, попробовать расслабиться или даже вздремнуть; 
  • попросить близких, чтобы сделали массаж головы, а также в области шеи и плечевого пояса; 
  • принять теплый (ни в коем случае не горячий) душ или ванну; 
  • выпить чай с лимоном и сахаром или настой ромашки; 
  • попробовать помассировать в течение двух минут точки между большим и указательным пальцем; 
  • использовать эфирные масла (при повышенном давлении – масло иланг-иланга, лимона и лаванды, при пониженном – масло апельсина, вербены или грейпфрута).

Запомните: некоторые масла (мирры, базилика, кедра, можжевельника, фенхеля, мелисы, полыни, розмарина, туи, душицы и другие) во время беременности категорически противопоказаны, поэтому перед применением обязательно прочитайте инструкцию!

Помните! Незамедлительно обратитесь к помощи врача, если:

  • боль имеет систематический характер, даже если Вы хорошо выспались и отдохнули;
  • при боли появились светобоязнь глаз, нарушение слуха, онемение конечностей;
  • боль вызвана резкими перепадами артериального давления.

И напоследок хочется добавить, постарайтесь соблюдать профилактические меры (отдых, свежий воздух и правильное питание), чтобы потом не прибегать к лечению головных болей. Будьте здоровы со своим будущим малышом!

Источник: http://puziko.online/beremennost/slozhnosti/prichiny-golovnoj-boli.html

Головная боль при беременности: почему возникает и как лечить?

С одной стороны, головная боль при беременности выполняет полезную функцию, ведь это  сигнал: в организме какая-то проблема и ему нужна помощь. С другой стороны,  головные боли при беременности могут причинять значительные страдания, лишая нас радости и полноты жизни.

Конечно, головные боли могут быть кратковременными и не влиять на общее самочувствие, а могут длиться мучительно долго. Существует даже понятие хроническая ежедневная головная боль (если она длится более 15 дней подряд). Также головные боли бывают первичными и вторичными.

 

Первичная, когда не удается выявить основную причину головной боли при беременности, связанную с поражением определенного органа, и она является основным признаком болезни. К такому типу боли относят мигрень, головную боль напряжения и кластерную (пучковую) головную боль. Кстати сказать, сама нервная ткань мозга не имеет болевых рецепторов и болеть не может. 

Вторичная головная боль связана с каким-либо заболеванием, например, головного мозга, а также с гипертонией, приемом некоторых лекарств, нарушением обмена веществ, инфекциями, заболеваниями шеи, позвоночника, зубов, нервов и др. 

Причины головной боли при беременности

Если раньше женщина страдала головными болями, то при беременности голова может болеть сильнее и чаще. Это объясняется несколькими причинами:

  • Изменения гормонального фона – уровень прогестерона и эстрогенов во время беременности повышается, снижается тонус сосудов, а соответственно, и давление, из-за этого головному мозгу начинает недоставать кислорода, и возникает головная боль. Также колебания уровня гормонов могут вызывать постоянное изменение тонуса сосудов головного мозга, что и приводит к головным болям. 
  • Изменение питания – например, прекращение употребления кофе поначалу может спровоцировать головные боли из-за снижения тонуса сосудов и понижения уровня давления, к такому эффекту может приводить и уменьшение употребления соли. Избыточное же употребление соли и жидкости приводит к повышению давления, что также может вызывать головные боли.
  • Нарушение осанки провоцирует появление головной боли чаще в третьем триместре. Дело в том, что значительно увеличенная матка может вызывать изменение изгибов позвоночника, а соответственно, нарушение кровотока по позвоночным сосудам, кровоснабжающим головной мозг, приводя к недостатку кислорода и головным болям.
  • Повышенная метеочувствительность – влияние изменений погодных или климатических условий. Постоянные изменения тонуса сосудов вызывают головные боли, особенно на фоне гормональных перестроек. 

Во время ожидания малыша чаще всего встречаются первичные головные боли (мигрень и головная боль напряжения), но могут беспокоить и вторичные (например, при ОРЗ, гипертонии, проблемах с зубами, обострении шейного остеохондроза и т.д.). 

Почему возникает мигрень при беременности?

Основные признаки мигрени при беременности – периодическая головная боль возникает с одной стороны головы (чаще болит всего глазнично-лобно-височная область), боль интенсивная, пульсирующая, особенно при наклонах и движениях, у будущей мамы может снижаться аппетит, нарушаться сон, она может становиться раздражительной или подавленной, также может усиливаться или появляться тошнота, рвота, слабость, сонливость. Бывает, что мигрень сопровождается аурой (предвестниками головной боли). 

Причины возникновения приступов мигрени до конца не изучены. Известно, что происходит резкое расширение сосудов с замедлением восстановления их тонуса, в результате нарушается  кровоснабжение нервных окончаний, отвечающих за болевую чувствительность.

К предрасполагающим факторам можно отнести:

  • наследственность (особенно по женской линии), 
  • частые стрессы, 
  • переутомление, 
  • недосыпание, 
  • напряженную умственную деятельность, 
  • употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием азотистых соединений, влияющих на сосудистый тонус (сыр, шоколад, цитрусовые, авокадо, молочные продукты, орехи, бананы), 
  • голод, 
  • смену погоды, 
  • громкие звуки, 
  • яркий свет. 

Часто приступы мигрени приходятся на конец беременности или на период сразу после родов (из-за резких изменений в работе систем и органов, в том числе и гормональных перестроек).

Если во время беременности мигрень появилась впервые, необходимо обязательно сообщить своему доктору, чтобы исключить серьезные заболевания со схожими признаками (например, внутричерепное кровоизлияние или тромбоз сосудов головного мозга).

Интересный факт. У 55–80% женщин, ранее страдавших от мигреней, отмечается улучшение или исчезновение головных болей во время ожидания малыша. Это случается в основном после I триместра беременности, особенно если раньше головные боли были связаны с менструацией. 

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения обычно длительная (более 30 минут) и возникает в ответ на психическое перенапряжение из-за возникшего стресса. Болит вся голова с двух сторон (сжимает, давит).

Это объясняется тем, что психическое перенапряжение вызывает повышение тонуса лобных, височных, затылочных и трапециевидных мышц, которые сжимают расположенные в них сосуды, что приводит к нарушению в них кровотока и возникновению болевых ощущений. 

Однако не все реагируют на стресс головной болью напряжения, для этого надо иметь предрасположенность: повышенную чувствительность болевых рецепторов, а также особенности характера, когда будущая мама «принимает все близко к сердцу».

Такая головная боль часто не приводит к снижению активности и особенно не нарушает привычный ход жизни (не усиливается от выполняемой работы и движений).

Чаще всего встречается в первом и во втором триместре беременности, а особенно в первую неделю после родов (из-за изменений гормонального фона, а также нервного и физического перенапряжения).

В период ожидания малыша для устранения головной боли напряжения рекомендуется изменить режим дня и образ жизни, а медикаментозное лечение либо вовсе не назначается, либо сводится к минимуму.

Следует также сказать, что при каждом эпизоде головной боли не стоит впадать в панику и вызывать скорую, во время беременности серьезные отклонения (тромбозы, кровоизлияния, инфекции ЦНС) встречаются крайне редко, и чаще всего головная боль не несет опасности для мамы и будущего ребенка. Единственно, за чем необходимо следить во время болевого приступа – за уровнем давления, чтобы не пропустить преэклампсию или эклампсию (осложнение гестоза второй половины беременности, который сопровождается отеками, наличием белка в моче и повышением давления). Опасность заключается в том, что когда давление резко превышает границу 140/90 мм рт. ст., присоединяются судороги и нарушение зрения. Такое состояние может угрожать жизни как мамы, так и малыша, приводить к отслойке плаценты, кровотечениям, слепоте, почечной недостаточности и другим тяжелым последствиям. 

Лечение головной боли при беременности

Лечение головной боли вначале должно быть немедикаментозным. 

Немедикаментозные средства:

  • Уединение, расслабление, сон в затененной хорошо проветренной комнате вдали от шума (хорошо помогает при мигренозных болях).
  • Массаж круговыми движениями кожи головы и шеи.
  • Теплые или прохладные компрессы (кому что помогает) на лобную, затылочную или височную область (в зависимости от того, где локализуется боль).
  • Мытье головы теплой или прохладной водой, можно также принять теплый душ.
  • Применение ароматических масел (можно использовать в аромалампе или нанести на платок, подушку и т.п.). Обязательно следует измерить давление перед их применением, так как, например, масла апельсина, грейпфрута или вербены способны повышать давление, а использование масла иланг-иланга, лаванды и лимона – понижать. А вот роза и ромашка нормализуют давление (т.е. их можно использовать как при повышенном, так и при пониженном давлении). Однако действие эфирного масла для каждого человека индивидуально и, впервые используя масло, надо быть внимательным, прислушиваясь к собственным ощущениям. 
  • Теплый сладкий обычный или травяной чай (особенно при «голодных» головных болях и болях напряжения) из ромашки, мелиссы, мяты.
  • Занятия йогой и аутотренингом.
Читайте также:  Окситоцин при родах — применение и противопоказания

Понятно, что многие препараты, которые будущая мама могла использовать для борьбы с головной болью до беременности, противопоказаны. Однако это не означает, что лечение головной боли невозможно. Если вышеуказанные методы не помогли, то придется прибегнуть к помощи таблеток, но, собираясь принять какой-либо препарат, проконсультируйтесь с врачом. 

Медикаментозные средства:

  • Для облегчения головных болей (чаще всего при мигрени) можно использовать препараты на основе ибупрофена и парацетамола. 
  • Можно попробовать снять головную боль при помощи спазмолитиков (особенно если есть тенденция к повышению давления).
  • Успокоительные средства в таблетках на основе пустырника, валерианы, мелиссы или ромашки (часто помогают при головных болях напряжения). 
  • Если боль вызвана снижением давления, можно разово использовать препараты кардиотоники, которые стимулируют обмен веществ в головном мозге, особенно в центрах, регулирующих дыхание, работу сердца и сосудов (кроме кофеинсодержащих средств, так как они увеличивают частоту сердечных сокращений как у мамы, так и у малыша).
  • Прием витаминов группы В и магния, которые участвуют в регуляции тонуса сосудов и нормальном функционировании нервной системы.

Профилактика головной боли при беременности

Для предотвращения головной боли желательно: 

Избегать провокационных моментов, их вызывающих (например, не есть определенные продукты, избегать яркого света, громких звуков, переутомления, голода). Особенно это касается мигрени.

Соблюдать режим дня с обязательными прогулками на свежем воздухе, полноценным ночным сном и дневным отдыхом.

Стараться не переутомляться, например, взявшись за внеурочную работу.

Избегать стрессовых ситуаций и конфликтов. 

Хорошо проветривать комнату, в которой вы находитесь (как на работе, так и дома, особенно перед сном), а также избегать пребывания в душных, прокуренных помещениях или там, где присутствуют резкие непривычные запахи.

Стараться долго не пребывать в одном положении, например, сидя. Желательно хотя бы раз в час вставать, делать разминку или просто пройтись несколько раз по комнате.

Не злоупотреблять солью и солеными продуктами (чтобы не вызывать повышение давления).

Будущей маме также нельзя быть голодной, следует регулярно и полноценно питаться.

Употреблять достаточное количество жидкости (если нет риска развития отеков) – из-за обезвоживания может нарушаться кровоток в мелких сосудах головного мозга, что приводит к возникновению головных болей.

В ожидании малыша маме следует уделять внимание физическим упражнениям, а также избегать однообразной работы, которая провоцирует физическое и психическое напряжение.

Профилактика и лечение хронических заболеваний (лучше еще на стадии планирования беременности), особенно если будущая мама страдает такими заболеваниями, как синусит, гайморит, остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Не переохлаждаться, для исключения обострения хронических заболеваний головы, шеи или возникновения новых (воспаление лицевого нерва, отита, ОРЗ и др.).

Прием поливитаминных комплексов для беременных, чтобы исключить недостаток в организме витаминов группы В и магния.

Срочно к врачу!

Необходимо знать опасные симптомы при возникновении головной боли, требующие немедленного обращения к врачу для исключения таких грозных состояний, как кровоизлияния, тромбоз сосудов, менингит (воспаление головного мозга), повышение внутриглазного давления (глаукома), воспаление придаточных пазух носа (синусит), а также осложнение позднего гестоза – преэклампсию или эклампсию:

  • Внезапное появление очень сильной головной боли.
  • Головная боль со слабостью или нарушением движений в руках и ногах, нарушением речи, глотания, «перекосом» лица.
  • Нарастающая головная боль в течение какого-то времени (дни, недели, месяцы) или при перемене положения головы, нагрузках (физическом напряжении, кашле, чихании).
  • Головная боль с выраженной рвотой, головокружением, нарушением зрения, сознания (обморок или выраженная сонливость).
  • Головные боли при высокой температуре (более 38°С), лихорадке, повышении или снижении артериального давления (у беременных оно не должно быть более 140/90 и менее 90/60 мм рт. ст., так как тогда нарушается кровоток в сосудах жизненно важных органов мамы и малыша) или судорогах.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/5463/golovnaya-bol-pri-beremennosti-pochemu-voznikaet-i-kak-lechit

Головная боль при беременности

Питание малыша начинается уже с момента зачатия и потому беременной женщине очень важно знать, какие продукты должны входить в рацион, чтобы обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами не только её организм, но и организм ребёнка.

Page 2

Мигрень – это головная боль, которая может вызывать у женщины сильные страдания. Она может быть такой сильной, что возникает рвота, слабость, частичная потеря зрения, женщине становится лучше только в темной комнате, изолированной от всяких звуков. Головная боль при беременности, связанная с мигренью, возникает зачастую в одной части головы.

Причины мигрени

Точная причина, которая вызывает головные боли по типу мигрени, неизвестна. Но врачи считают, что мигрень, по всей видимости, связана с изменениями в нервных рецепторах, обменом нейрохимических веществ и повышенным притоком крови в мозг.

Исследователи считают, что чрезмерно возбужденные клетки мозга стимулируют выброс химических веществ. Эти вещества раздражают кровеносные сосуды, расположенные на поверхности мозга. Раздражение заставляет кровеносные сосуды разбухать и стимулировать болевой синдром.

Эстроген, как полагают врачи, тоже играет важную роль в развитии мигрени. Вот почему при беременности, менструации и в период менопаузы недостаток или переизбыток гормона эстрогена часто вызывает боли головные.

Ведение дневника беременной и отслеживание провокаторов мигрени

Беременная женщина далеко не всегда находится под контролем врача. Поэтому ей важно самой составить полную картину своих головных болей. Для этого специалисты рекомендуют вести дневник. В него нужно записывать важные сведения, которые сделают для врача картину возникновения мигрени более ясной.

Гормональные изменения во время беременности – не единственное, что может вызвать мигрень. Большинство женщин страдают из-за комбинации раздражителей, которые вызывают головные боли по типу мигрени.

Например, стресс, пропущенные приемы пищи, отсутствие или недостаток сна могут вызвать мигрень.

И вот еще важный момент: то, что вызывает мигрень сегодня, может совершенно не беспокоить беременную женщину на следующий день.

Дневник головной боли поможет будущей маме отслеживать раздражители и то, как боль повторяется. Это поможет врачу принять решение о том, какое лечение будет работать лучше, чтобы уменьшить конкретные болевые симптомы. Это также поможет распознать те раздражители, которых можно избежать во время беременности.

Каждый раз, когда у беременной болит голова, нужно записать следующее:

  1. Специфические симптомы: где проявляется боль, каков характер этой боли, есть ли другие симптомы, такие, как рвота или чувствительность к шуму, запахам, яркому свету
  2. Когда головная боль начинается и заканчивается (время суток, длительность)
  3. Какие продукты и напитки беременная ела и пила на протяжении двух суток до возникновения мигрени, были ли в рационе новые виды пищи
  4. Любые изменения в окружающей среде, такие как путешествие, переезд на новое место, изменение погоды,
  5. Любое лечение, которое беременная применяла сама, помогло ли оно или сделало головную боль еще хуже

Продукты, которые могут провоцировать головную боль (мигрень) у беременной

  • Шоколад
  • Кофеин
  • Продукты, которые содержат консерванты (глутамат натрия) и нитраты
  • Аспартам – заменитель сахара в шоколаде, тортах и конфетах

Диагностика мигрени для беременных

Головные боли, вызванные осложнениями при беременности, врач сможет лучше диагностировать, если ему предоставить те сведения, которые были записаны в дневнике. Кроме того, врачу было бы важно знать, страдал ли кто-то от мигрени в семье пациентки (мама, бабушка).

КТ и другие тесты, которые касаются рентгеновского излучения, во время беременности не рекомендуются из-за потенциального риска для плода .

Лекарства от мигрени у беременных

Головная боль при беременности лечение предполагает острожное. Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время, врач прежде всего посоветует вам держаться подальше от лекарств. Прежде чем их принять, вам придется хорошенько взвесить влияние препарата на вашего будущего ребенка.

Многих лекарств против мигрени во время беременности следует избегать – потому, что они связаны с врожденными дефектами у детей. Некоторые другие медикаменты могут негативно повлиять на течение самой беременности и вызвать у женщины осложнения.

Например, некоторые из них могут вызвать кровотечение, выкидыш или внутриутробную задержку роста плода – состояние, при котором матка и плод не могут развиваться нормально. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе аспирин, могут вызвать риск кровотечения и выкидыша.

Существует также риск осложнений артериального давления у ребенка, если принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты в третьем триместре беременности. К примеру, аспирин может привести к избыточной потере крови у матери во время родов.

Эрготамины разработаны специально для лечения мигрени. Однако головная боль при беременности лечение этими препаратами не рекомендуется. Они повышают риск врожденных дефектов ребенка, особенно, если принимать их в первом триместре беременности. Эти препараты могут также стимулировать сокращения матки и преждевременные роды.

Но в крайних случаях, чтобы снять головную боль при беременности, нужно все-таки принять лекарства.

Обезболивающие, которые называются анальгетиками, могут помочь облегчить сильные головные боли при мигрени. Парацетамол считается препаратом с низким риском для беременности.

Большинство НПВС, включая ибупрофен и напроксен – тоже могут помочь, но риски после их приема во время беременности просчитать сложно.

Наркотических обезболивающих беременным следует избегать. Они вызывают двойной риск наркотической зависимости – и у матерей, и у младенцев, если использовать сильные обезболивающие в течение длительного времени.

Относительно безопасные лекарства для мигрени во время беременности включают антидепрессанты (например, амитриптилин и флуоксетин ). Есть еще один класс препаратов для устранения симптомов мигрени. Они называются бета-блокаторами, в их число входят такие препараты, как пропранолол, атенолол , лабеталол, которые считаются относительно безопасными для беременных.

Профилактическое лечение мигрени

Если у будущей мамы возникают тяжелые, постоянно повторяющиеся болевые атаки, профилактическое лечение может снять головную боль при беременности их или уменьшить симптомы головной боли.

Если женщина беременна, всегда стоит поговорить с врачом, прежде чем принимать любое лекарство или средство народной медицины. В число мер профилактики мигрени входит ведение дневника своих симптомов.

Если вы обнаружили, что какие-то факторы (образ жизни, пища, напитки) провоцируют приступы мигрени, следует их избегать.

Головная боль напряжения у беременных

Головная боль напряжения у беременных проявляется как боль и дискомфорт в области головы, особенно волосистой ее части, или шеи. Головная боль напряжения у беременных, как правило, связана со спазмами и зажимами мышц в этих участках.

Причины боли головной напряжения у беременных

Головные боли напряжения у беременных могут возникнуть в любом возрасте, но наиболее часто встречается у женщин 30-40 лет.

Если головная боль у беременной возникает два или больше раз в неделю в течение нескольких недель или дольше, она считается хронической . Хроническая ежедневная головная боль может быть следствием не леченной первичной головной боли.

Головные боли напряжения могут быть реакцией на стресс, депрессию, травмы головы или повышенное беспокойство.

Любое занятие беременной, которое приводит к головной боли напряжения, нужно обговорить с врачом. Может быть, женщине всего лишь следует сменить вид деятельности, и головная боль пройдет сама собой без лекарств.

Эти занятия, провоцирующие боль головы, могут быть работой за компьютером, работой с бумагами, с инструментами, требующими напряжения глаз и шеи, например, длительное смотрение в микроскоп.

Сон в холодном помещении или сон в неправильном положении тоже может вызвать головную боль напряжения.

Другие спусковые крючки головных болей напряжения у беременных включают:

  • Употребление алкоголя
  • Кофеин (слишком много или резкая его отмена)
  • Простуда, грипп или гайморит
  • Стоматологические проблемы, такие как сжимание челюстей и скрежетание зубами
  • Напряжение глаз
  • Чрезмерное курение
  • Усталость или умственное перенапряжение

Головные боли напряжения у беременных также могут возникнуть, если женщина уже переживала мигрень. Хорошая новость для беременных: головные боли напряжения не связаны с заболеваниями головного мозга.

Симптомы головной боли напряжения

  1. Сдавливание головы, как будто тисками, а также тянущая головная боль
  2. Болят обе части головы
  3. Болит только одна часть головы или определенная точка
  4. Болит кожа головы, ее верх или задняя часть шеи, боль может отдавать в плечи

Головная боль напряжения может продолжаться от 30 минут до 7 дней. Она может быть вызвана стрессом, усталостью, шумом или ярким светом.

Читайте также:  Диагностика пороков развития плода

Беременные женщины с головными болями напряжения, как правило, пытаются снять боль, массируя голову или нижнюю часть шеи.

Диагностика головной боли напряжения у беременных

Если головная боль варьируется от легкой до умеренной, не сопровождается никакими другими симптомами, от массажа и после высыпания в спокойной обстановке она может пройти в течение нескольких часов. Тогда беременные женщины не нуждаются в дальнейшем обследовании.

Но если головные боли напряжения, не смотря на профилактику, продолжаются, нужны анализы крови и мочи, а также осмотры врача и опрос. Также обязательно нужно измерить беременной кровяное давление.

Дальнейшее обследование будет зависеть от общей картины заболевания – возможно, врач направит вас к другим специалистам – ЛОРу или ортопеду.

Лечение

Лекарства, которые могут облегчить головную боль напряжения, включают

  • Болеутоляющие, такие как аспирин, ибупрофен или парацетамол
  • Обезболивающие, например, но-шпа или спазмалгон
  • Миорелаксанты, такие как тизанидин (только по рекомендации врача)

Помните, что обезболивающие препараты не могут снять головную боль при беременности, а только облегчить симптомы в течение короткого периода времени. Через некоторое время они могут уже не работать. Чрезмерное использование обезболивающих препаратов больше, чем в течение недели, может привести возвращению головных болей у беременных.

Лучшим лекарством от головных болей при беременности является здоровый сон, свежий воздух и спокойствие.

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль у беременных – это односторонняя головная боль, которая может начинаться сильно и продолжаться недолго. Болевые симптомы могут происходить постоянно и беспокоить беременных на всем протяжении вынашивания.

Кластерные головные боли не опасны для жизни и обычно не вызывают необратимых изменений в головном мозге беременных. Тем не менее, они бывают хроническими и часто очень болезненными, нарушая качество жизни беременной женщины. Иногда боль головная может быть настолько сильной, что женщина ничего не может делать, ей очень плохо.

Причины

Головные боли кластерного характера в четыре раза чаще встречается у мужчин, чем у женщин. И все-таки беременные женщины страдают от них в 20% случаев.

Ученые не знают точно, что вызывает кластерные головные боли, предполагают, что это связано с внезапным выбросом в кровь гормонов гистамина и серотонина .

Участок мозга – гипоталамус – чутко реагирует на это и передает сигнал боли через болевые рецепторы.

Причины кластерных атак

  • Алкоголь и курение
  • Большая высота (например, авиаперелет)
  • Яркий свет (в том числе солнечный свет)
  • Эмоциональное напряжение
  • Чрезмерное тепло (жаркая погода, горячие ванны)
  • Продукты с высоким содержанием нитритов (например, бекон и мясные консервы, копченая колбаса)
  • Лекарства

Симптомы кластерных головных болей у беременных

Кластерная головная боль начинается как сильная и внезапная головная боль. Головная боль чаще всего поражает беременную женщину через 2-3 часа после того, как она уснет. Тем не менее, кластерная головная боль может возникнуть и во время бодрствования. Она обычно проявляется в одно и то же время суток.

Кластерная головная боль чаще всего возникает на одной стороне головы. Она может быть описана как:

  • Жгучая
  • Острая
  • Устойчивая
  • Боль может возникнуть в глазах, в глазном дне, в области вокруг глаз.
  • Боль головы может распространяться по одной стороне лица от шеи к вискам
  • Глаза и нос на той же стороне, что и головная боль, также могут пострадать. Это могут быть:
  • Отеки под глазами или вокруг глаз (могут повлиять на оба глаза)
  • Слезотечение
  • Красные глаза
  • Ринит (насморк) или односторонняя заложенность носа (на той же стороне, что и головная боль)
  • Прилив крови к лицу

Продолжительность и частота кластерных головных болей у беременных

Головные боли обычно длятся от тридцати минут до двух часов, а средняя длительность головной боли – 45 минут. Иногда сильные головные боли могут пройти всего за десять минут, а в некоторых редких случаях головные боли могут длиться в течение нескольких часов. Боль может быстро усиливаться, достигая максимума в пределах 5 -10 минут.

Головные боли называются так потому, что атаки – «кластеры» продолжаются по четыре-восемь циклов в неделю. Частота атак изменяется в зависимости от особенностей каждой беременной.

Некоторые женщины испытывают шесть случаев сильных головных болей в день, а другие – только одну кластерную головную боль в неделю.

В 85 процентах случаев головные боли будут беспокоить беременную женщину в то же время суток в течение всего цикла.

Некоторые исследования показывают, что чем старше женщина, тем больше рисков, что она будет страдать во время беременности от хронической сильной головной боли.

Кластерные головные боли могут возникать 1 раз в день в течение месяца, чередуясь с периодами без боли (эпизодическая головная боль), или могут повторяться в течение всего периода беременности (хроническая головная боль).

Диагностика

Ваш лечащий врач может диагностировать этот тип головной боли, задавая вопросы о симптомах и вашем общем самочувствии.

Если медицинский осмотр проводится во время приступа боли, ее будет легче определить по характеру возникновения.

МРТ головы может быть необходима в крайних случаях, чтобы исключить другие причины головных болей у беременной.

Лечение

Во время беременности многие препараты беременным принимать небезопасно, поэтому врач может посоветовать вам ограничиться противовоспалительными таблетками или травами, а также обезболивающими. Может применяться также иглотерапия и ароматерапия, массаж головы и шеи.

Беременной могут быть назначены кислородные коктейли, покой, отдых, здоровый сон.

Источник: https://ilive.com.ua/health/golovnaya-bol-pri-beremennosti_105958i15960.html

Головная боль при беременности — причины, лечение

Головная боль при беременности возникает довольно часто. Чаще всего она мучает будущую маму в первом и третьемтриместрах, но иногда бывает и на протяжении всего периода беременности.

Прежде чем попытаться самостоятельно снять головную боль при беременности, следует оценить локализацию и характер боли, ее длительность, а также выяснить обстоятельства, способствующие возникновению приступа. Причины головной боли при беременности могут быть самыми различными и порой их установить очень сложно, но вот выяснить, какие факторы провоцируют ее и постараться их устранить вполне возможно.

Головные боли при беременности: причины

У беременных головные боли нередко возникают вследствие неврологического заболевания – мигрени. В этом случае они носят пульсирующий характер и локализуются только в одной половине головы. При тяжелом приступе к ним могут присоединиться тошнота, рвота, а также нарушения зрения. Развитие приступа мигрени могут спровоцировать следующие факторы:

  • Пищевые – употребление цитрусовых, горького шоколада, сыра;
  • Физические – переутомление, недосыпание, резкие запахи, шум, мерцающий свет;
  • Климатические – резкое изменение погодных условий;
  • Стресс.

Другой причиной головной боли при беременности является напряжение мышц головы. Подобная боль охватывает все голову и имеет среднюю интенсивность.

Женщины отмечают, что им больно прикасаться к волосам, у них нередко возникает ощущение, что голова словно стянута тугим обручем.

Такая головная боль при беременности нередко возникает при длительном нахождении женщины в неудобном для нее положении (например, при работе за компьютером), физическом и психическом переутомлении.

Достаточно сильная головная боль при беременности возникает и в результате пониженного (гипотония) или повышенного (гипертония) артериального давления. Гипотония обычно характерна для первого триместра беременности, особенно если он сопровождается явлениями раннего токсикоза.

Гипертония может возникать во второй половине беременности и является симптомом гестоза – позднего токсикоза.

Сильная головная боль при беременности в третьем триместре нередко является признаком развития преэклампсии – опасного для жизни женщины и плода осложнения беременности, требующего срочного оказания медицинской помощи в условиях отделения реанимации и интенсивной терапии.

Другими причинами головной боли при беременности являются вегето-сосудистая дистония, гормональные изменения и шейный остеохондроз.

Кроме этого, причиной головной боли у будущей мамы могут быть гормональные изменения, вегетососудистая дистония, шейный остеохондроз.

Головные боли при беременности: лечение и профилактика

Головные боли при беременности, как мы уже говорили, возникают у многих женщин. Их лечение должно назначаться только врачом, т.к. далеко не все лекарственные препараты являются безопасными для развития плода.

В большинстве случаев развитие головной боли при беременности можно предотвратить с помощью простых методов:

  • Соблюдайте режим дня и не переутомляйтесь;
  • Придерживайтесь рационального питания;
  • Избегайте шумных и душных мест;
  • Употребляйте достаточное количество минеральной воды, что позволит вам избежать дефицита минеральных веществ и жидкости;
  • При сидячей работе каждый час делайте небольшие перерывы, во время которых следует выполнять простые гимнастические упражнения, позволяющие снять с мышц головы, шеи и плечевого пояса излишнее напряжение;
  • Как можно чаще совершайте прогулки на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещение.

Нередко снять головную боль при беременности можно и без использования медикаментов. Примите наиболееудобное для вас положение тела и постарайтесь заснуть. Комната должна быть затемнена и хорошо проветрена. После даже небольшого по своей продолжительности сна головная боль обычно проходит самостоятельно.

При головной боли напряжения хорошо помогает легкий массаж кожи головы и шеи. При мигрени многим беременным женщинам приносит облегчение холодный компресс, накладываемый на лобную или височную области головы.

Если головная боль при беременности вызвана гипотонией, то для поднятия артериального давления следует выпить стакан горячего сладкого крепкого чая.

В тех случаях, когда вам не помогают эти методы или головная боль возникает часто, следует обратиться к врачу, который назначит лечение головной боли при беременности с учетом причины, вызывающей ее.

Головная боль при беременности: когда нужно срочно обратиться к врачу?

Существуют определенные ситуации, когда женщина с головной болью при беременности должна обязательно обратиться к врачу. К ним относятся:

  • Изменяется характер болевого приступа или боли становятся практически постоянными;
  • Головная боль возникает утром, сразу после ночного сна;
  • Головная боль возникает на фоне артериальной гипотонии или гипертонии;
  • Боль имеет четкую локализацию.

Сильная головная боль при беременности, особенно если она сочетается с тошнотой, рвотой, нарушениями зрения или слуха, кожной чувствительности и/или двигательных функций требует незамедлительной доставки беременной в родильный дом, где ей может быть оказана своевременная и полноценная медицинская помощь!

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Источник: https://www.neboleem.net/golovnaja-bol-pri-beremennosti.php

Сильная головная боль при беременности: что делать? Способы борьбы с неприятным симптомом

В период вынашивания плода будущие мамы нередко сталкиваются с проблемой сильной головной боли.

Зачастую ее причиной могут стать обычные гормональные изменения в организме, свойственные беременности.

Однако, сильная головная боль при беременности буквально мешает нормально осуществлять естественные процессы, поэтому нужно знать что с ней делать и как бороться.

Беременность, особенно в первом триместре, полностью исключает прием каких либо медикаментозных препаратов, поскольку это может значительно навредить плоду, путем негативного воздействия на формирующиеся органы и системы.

К тому же прием лекарств должен быть оправданным и используемым только в том случае, когда достоверно известна истинная причина возникновения головных болей.

Рассмотрим основные причины головных болей при беременности, а также всевозможные способы борьбы с ними.

Классификация головных болей у беременных

В медицине выделяют два типа головной боли: первичную и вторичную.

Первичная боль возникает самостоятельно, не имея никаких предшествующих факторов и заболеваний.

Головная боль может возникать как в первом триместре беременности, так и на более других сроках.

К ее проявлениям относят:

  1. Кластерная головная боль – болевой синдром распространяется преимущественно на определенный участок головы, при этом она способна самостоятельно проходить при изменении положения тела или во время отдыха.
  2. Мигрень – притупленная боль, сопровождающая беременную женщину весь день от момента пробуждения до момента сна. Нарастание боли или снижение ее интенсивности не связаны с гормональными изменениями или другими перестройками организма.
  3. Спастическая боль напряжения – провоцируется длительной умственной активностью, а также сдавливанием головы тесными головными уборами, обручами и резинками.
  4. Специфическая боль неопределенного характера – может сочетать в себе сильные спазмы, которые переходят в длительную мигрень. Причиной являются редкие патологии, либо нарушения в работе кровеносной системы мозга.
Читайте также:  19 неделя беременности — описание, узи, живот, шевеления

Для вторичной головной боли характерны предшествующие патологические состояния, к которым относят:

  • злоупотребление кофе, алкоголем и табакокурением, что приводит к вязкости крови и формированию тромбов, нарушающих естественный кровоток;
  • кислородное голодание – анемия, вызванная отсутствием нужного количества железа в крови, из-за чего кислород не усваивается, что приводит к его недостатку в головном мозге;
  • снижение сахара в крови, вызванное длительным голоданием или нарушением режима питания (наиболее характерно проявление в первом триместре, при котором отмечается токсикоз);
  • наличие острых инфекционных заболеваний, на фоне развития которых отмечается сильная интоксикация;
  • новообразования в головном мозге, которые препятствуют полноценному лимфатическому обмену (опухоли, аневризма).

В большинстве случаев при беременности голова болит из-за перестройки организма и переутомляемости. Поэтому важно соблюдать режим дня, правильно и сбалансировано питаться, а также отказаться от вредных привычек.

Головные боли при беременности — причины

Среди основных причин, которые могут провоцировать болезненные ощущения в голове у беременных, можно выделить следующие:

  1. Гипертония и гипотония – повышенное или пониженное давление негативно сказывается на общем состоянии женщины, провоцируя не только головную боль, но и тошноту, рвоту, раздраженность и отсутствие аппетита.
  2. Метеозависимость – если будущая мама резко реагирует на смену давления и погоду, головная боль будет частым ее спутником.
  3. Лишний вес, который представляет собой повышенную нагрузку на организм.
  4. Недостаточное потребление жидкости.
  5. Авитаминоз.
  6. Психоэмоциональное перенапряжение.
  7. Сильные физические нагрузки.
  8. Нарушение режима сна и отдыха с преобладанием бодрствования более 16 часов в сутки.

В том случае, когда головная боль острая, спастическая и продолжительная – это может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, диагностика которых должна производиться как можно раньше.

Сильная боль может говорить о наличии менингита, опухолей и нарушениях мозгового кровообращения.

Как снять головную боль при беременности?

Рассмотрим, чем лечить головную боль при беременности. При беременности список лекарств, которые могли бы облегчить головную боль, сводится к минимуму.

Особенно это касается первого триместра, когда у ребенка формируются жизненно важные органы и системы.

В связи с этим нужно постараться облегчить боль при помощи подручных средств, не влияющих на здоровье будущего ребенка.

Существует несколько методик, позволяющих снять острую симптоматику без использования медикаментов:

  1. Прохладный, но не холодный душ с мытьем головы. Вода может снять тяжесть и тонизировать кровеносную систему, устранив боль. Помимо этого шум падающей воды благоприятно воздействует на психику беременной.
  2. Компресс на лобную, височную и затылочную часть.
  3. Капустный лист, приложенный к голове, способен снимать спастическую боль, а также снижать тонус мышц.
  4. Чай из мяты и ромашки не только успокоит и избавит от эмоционального перенапряжения, но и снизит давление.
  5. Массаж точки между большим и указательным пальцем правой руки.
  6. Ароматерапия с преобладанием масел иланг-иланга, персика, лаванды и бергамота, обладающими расслабляющим, успокаивающим и тонизирующим воздействием на организм.

Если головная боль возникает периодически и носит характер приступов с нарастающей силой, рекомендуется сообщить об этом ведущему врачу-гинекологу. В большинстве случаев будет произведено комплексное обследование, при котором выявится истинная причина данного симптома.

Народная медицина

Следует понимать, что рецепты народной медицины в период беременности должны использоваться крайне осторожно, ведь вред от них не менее чем от медикаментов. Самолечение головной боли, особенно очень сильной, должно быть исключено. Только врач способен принимать решение о возможном лечении, основываясь на результаты обследования.

Выделяют несколько фито-рецептов, позволяющих эффективно снимать боль:

  • отвар плодов боярышника эффективен при мигренях;
  • листья эвкалипта и ментолового дерева, объединенные в подушку, помогают снять усталость и успокоить нервы;
  • отвар корня валерианы способствует устранению головной боли, вызванной психоэмоциональным перенапряжением.

Нужно понимать, что ответственность за здоровье будущего ребенка несет женщина, которая должна понимать, что не нужно стараться устранять головную боль таблетками или рецептами, которыми пользовались наши предки. Только консультация врача способна предотвратить развитие патологий плода.

Медикаментозное лечение

Если терпеть головную боль невозможно, врачами рекомендован прием следующих обезболивающих препаратов, вред от употребления которых минимален:

  1. Таблетки с содержанием парацетамола: Панадол, Калпол, Панадол экстра (содержит кофеин, который повышает давление).
  2. Препараты с содержанием ибупрофена: Нурофен, Бофен, Болинет, Ибуклин.
  3. Актовегин – нормализует мозговое кровообращение.
  4. Аспаркам – разжижает кровь, используется как вспомогательное средство от головной боли.

А вот от анальгетиков, в составе которых анальгин и аспирин лучше отказаться. Их частое применение может вызывать патологические изменения в организме матери и ребенка.

Как избежать головной боли в период беременности?

Не секрет, что предотвратить болезненные ощущения гораздо проще, нежели искать пути их устранения. Чтобы обезопасить себя от вероятности проявления головных болей, беременным рекомендуется:

  • Соблюдать режим сна в рамках 7-9 часов в сутки – пересыпание в некоторых случаях имеет больше негативных последствий, нежели недосыпание.
  • Употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов, богатых витаминами и клетчаткой;
  • Пить не менее 1,5 л жидкости в день (если нет противопоказаний).
  • Ограничить употребление сладких, мучных, жирных, копченых и консервированных блюд.
  • Находиться на свежем воздухе не менее 3-4 часов, при этом проветривать помещение 5-6 раз в день.
  • Избегать физического и эмоционального перенапряжения.
  • Не заниматься самолечением, которое может спровоцировать негативные последствия.

Соблюдая вышеуказанные рекомендации, период беременности не будет омрачен головными болями, которые не только отбирают жизненные силы, но и лишают возможности радоваться материнству.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/golova/migren/silnaya-golovnaya-bol-pri-beremennosti-chto-delat.html

Причины головной боли при беременности: лечение и профилактика

Причины головной боли при беременности: лечение и профилактика

Головная боль при беременности всегда вызывает беспокойство, поскольку ее лечение не должно повредить ни маме, ни малышу.

Возникновение любых проблем со здоровьем у беременной женщины – это всегда повод для беспокойства, причем не всегда опасность состоит именно в негативных последствиях для ребенка.

Такова, например, головная боль у беременных, которая всегда вызывает у будущих мамочек самые сильные переживания, поскольку принимать обычные для подобных проявлений обезболивающие препараты в период беременности нельзя.

Чтобы минимизировать болевые ощущения, снизить частоту их появления и, в конечном счете, решить проблему, необходимо обратиться к врачу, который сможет выявить причины головной боли при беременности и подобрать оптимальное лечение в каждом конкретном случае.

Особенности головных болей у беременных

По данным врачей, у большинства женщин во время беременности возникают жалобы на головную боль. Около 80% беременных женщин испытывают подобные ощущения.

Всех будущих мам должно утешить то, что это вполне нормальное явление, которое обычно не является сигналом для серьезных опасений.

Конечно, необходимо исключить возможность развития тяжелых заболеваний, проведя некоторые обследования и наблюдая за изменениями в своем состоянии, например, ведя дневник головной боли и подробно описывая каждый приступ.

Если приступ сопровождается тошнотой, рвотой, чрезмерной реакцией на шумовые и световые эффекты и желудочно-кишечными расстройствами, можно говорить о развитии мигрени.

Довольно часто головная боль начинает ощущаться с самого начала беременности, даже если до этого никаких подобных проблем у женщины не было.

Но возможна и обратная ситуация, когда страдающая регулярными приступами женщина во время беременности «забывает» об этом.

Врачи заявляют, что точно определить причины головной боли при беременности нельзя.

Обычно в первом триместре они связаны с гормональной перестройкой организма, а в третьем – с дополнительным весом, который носит женщина, из-за чего меняются и движения, и поведение, и вообще привычный образ жизни.

Обычно рассматривают не причины, а факторы, которые провоцируют развитие головной боли при беременности.

Провоцирующие факторы
Гормональные изменения

Одними из главных факторов, вызывающих головную боль, считаются гормональные изменения в организме женщины.

Множество сложных процессов, которые происходят в организме беременных женщин, приводят к тому, что организм вынужден адаптироваться к изменениям. Одним из вариантов такой адаптации на ранних сроках и является головная боль.

Приступы артериального давления

Также могут вызывать приступы изменения артериального давления.

Если пониженное давление (гипотония) вполне характерно для первого триместра и почти не страшно, то повышенное давление (гипертония) на поздних сроках могут серьезно навредить и маме, и ее малышу.

Гипотония является следствием раннего токсикоза, при котором головная боль сочетается с тошнотой.

При токсикозе возможно обезвоживание организма, из-за чего может сильно болеть голова и ощущаться слабость.

Гипертония обычно развивается на поздних сроках (поздний токсикоз) и говорит о серьезной патологии беременности, симптомами которой становятся головная боль, отеки, наличие белка в моче.

Питание

Различные пищевые продукты и  отношение к питанию могут привести к возникновению головной боли.

Если болевые ощущения связаны с едой, чаще всего они сопровождаются тошнотой.

При беременности факторами, из-за которых может болеть голова, становится холодная еда и употребление продуктов с тирамином и фениламином (эти вещества влияют на состояние сосудов, из-за чего и возникает приступ боли).

С осторожностью следует относиться к шоколаду, йогуртам, орехам, бананам, чаю, кофе, консервам, цитрусовым фруктам, газированной воде, сыру и некоторым другим не самым полезным продуктам.

Отметим, что и голод может стать причиной головной боли. Поэтому даже если мучает тошнота, питаться необходимо, причем желательно дробно – маленькими порциями через небольшие промежутки времени.

О роли избыточного веса при беременности в возникновении болевых ощущений в голове уже упоминалось.

Часто последствием некой неуклюжести и сложности передвижения будущих мам является долгое нахождение в одном положении, мышечное напряжение, которые также приводят к головной боли.

Аллергия на определенные продукты или предметы также может вызывать головную боль, причем не только у беременных.

Внешние факторы

Резкие запахи, шум, мерцающий свет способны вызвать головную боль у кого угодно, а уж у чересчур чувствительных беременных и подавно.

Очень важен микроклимат в помещении. Если слишком сухо и тепло, не исключено появление головной боли.

Самым страшным даже для здорового человека является ситуация, когда в помещении слишком накурено. Не забывайте проветривать комнату.

Аналогично можно сказать о климатических изменениях, которые также легко могут стать причиной головной боли как у обычных людей, так и у ожидающих пополнения.

Стресс

Также голова может болеть из-за стрессовых состояний.

Конечно, врачи советуют избегать стрессов при беременности, однако все понимают, что это невозможно. Волнение, эмоциональное напряжение или депрессивные состояния часто приводят к болевым ощущениям.

Усталость

Недосыпание и физическая усталость легко могут спровоцировать боль в голове. Во время беременности нужно полноценно отдыхать и высыпаться.

Однако и здесь есть подводные камни: если позволить себе поспать подольше, чем обычно, можно вызвать приступ головной боли. Важно продумать режим и стараться придерживаться его в течение всей беременности.

Заболевания

Серьезные заболевания (менингит, глаукома, шейный остеохондроз, вегето-сосудистая дистония, почечные болезни и т. д.) могут быть причиной головной боли.

Хотя редко они проявляются только во время беременности, исключать такую возможность не стоит. О любых изменениях в своем состоянии стоит сообщать врачу, который оценит все симптомы и поставит диагноз.

Что делать?

Конечно, беременные стараются следить за своим здоровьем, заботясь о себе и своем малыше. Но чаще всего беспокойство по поводу головной боли лишнее. Сказать о ней врачу, конечно, нужно, но особенно стоит обратить внимание только в тех случаях, когда:

  • головная боль становится регулярной или изменяется ее характер;
  • боль беспокоит даже с утра, после полноценного сна;
  • болит определенная часть или сторона головы;
  • выявлено пониженное или повышенное давление;
  • головная боль возникает не одна, а совместно с другими симптомами, затрагивающими нервную систему: нарушения зрения, слуха, речи, чувствительности.

Медикаменты используются редко, хотя сейчас есть препараты, не влияющие на состояние здоровья будущего ребенка.

Обычно врачи назначают лекарства лишь в самых тяжелых случаях. Чаще же они стараются установить причину, провоцирующие факторы боли и избавиться от них.

Не медикаментозное лечение (массаж, компрессы, контрастный душ, двигательные упражнения и т.д.) способно помочь справиться с головной болью.

Также важны профилактические мероприятия, заключающиеся в здоровом питании, соблюдении режима труда и отдыха, сохранении душевного равновесия, формировании умения справляться со стрессами.

Источник: https://jenskiijurnal.ru/zdorove/vidy_boli/prichiny-golovnoi-boli-pri-beremennosti-lechenie-i-profilaktika.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector